Fatih BüyükCuisinier de Ligne
27 June 2026 Last updated: 11 September 2026

Zhent, a traditional energy snack from the Kazakh steppe, is made by kneading toasted millet flour with honeyed butter flavored with cinnamon and cardamom, then pressing it into a mold. With no cooking required, it can be a last-minute addition to a picnic basket.

Step by Step

How to make it?

1

Toast the millet flour

8 min

Toast the millet flour in a dry frying pan for 8 minutes, stirring occasionally, until fragrant.

2

Make the honey mixture

5 min

Melt the butter with the honey, then stir in the cinnamon, ground cardamom and salt.

3

Mix and knead

7 min

Combine the toasted millet flour with the honey mixture and knead for 7 minutes, until it comes together in a mass.

4

Press into a mold

5 min

With wet hands, press the mixture into a small tray in an even layer. Leave to cool for 5 minutes, then slice.

Reminder

The mixture sticks everywhere if you press it into the mold with dry hands. Lightly wetting your hands makes the job much easier. Allergens: contains milk and dairy products.

Nutritional Values · 1 serving

Values are estimates
210 kcalCalories
3 gProtein
26 gCarbohydrate
11 gFat
2 gFiber
12 gSugar
60 mgSodium
6 gSaturated Fat
Protein 6% Carbohydrate 48% Fat 46%
Share
Reviews

Comments (4)

3.4 5 reviews 60% recommend it 1 rated without leaving a comment
5 1
4 2
3 0
2 2
1 0
T
Tuncay Aydın Aide de Cuisine 2 months ago

Kakule bulamadığım için birkaç karanfil tozuyla değiştirdim, sıcak baharat notası yine de çok hoştu. Tarçını da biraz artırdım, çocuklarım için mükemmel bir okul çantası atıştırmalığı oldu.

A
Ali Onur Marmiton 2 months ago

Balım azdı, yarısını pekmezle tamamladım ama karışım gevşek kaldı ve kalıpta tutunamadı, dilimlerken dağılıp tabağa döküldü. Bir dahaki sefere pekmez oranını artırmadan önce darı ununu biraz daha eklemem gerekiyormuş.

S
Serkan Çiçek Commis 2 months ago

Karışımı ellerimi ıslatmadan bastırmaya çalışınca her yere yapıştı, tarifte önerildiği gibi ellerimi ıslatınca iş çok kolaylaştı ve kalıba düzgünce yayıldı. 5 dakikalık serinleme sonunda dilimler dağılmadan güzelce kesildi.

G
Gizem Genç Aide de Cuisine 2 months ago

Darı ununu kavururken dikkatimi dağıttım ve tencerenin dibi 8 dakika dolmadan yanmaya başladı, karışıma acı bir koku sindi. Bir dahaki sefere gözümü tavadan hiç ayırmayacağım.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Send Feedback