Sinem BerberoğluPremier Commis
09 March 2026 Last updated: 12 September 2026

The bright tartness of kiwi combines with gelled chia seeds to make a light spread that comes together quickly for brunch. This recipe can be made without any added spices, letting the fruit’s natural flavor shine.

Step by Step

How to make it?

1

Mash the kiwis

7 min

Peel the kiwis and roughly mash them with a fork; they do not need to be completely smooth.

2

Mix in the chia seeds

5 min

Add the chia seeds, honey, and lemon juice to the mashed kiwi. Stir continuously for 5 minutes.

3

Let it rest

3 min

Let the mixture sit undisturbed for 3 minutes and check that it has thickened slightly, then transfer it to a jar.

Reminder

If the kiwi’s small black seeds are left in, they add a slight crunch to the jam. If that texture bothers you, strain out some of the seeds before mashing. Using date paste instead of honey gives it a deeper caramel note.

Nutritional Values · 1 serving

Values are estimates
58 kcalCalories
1 gProtein
8 gCarbohydrate
2 gFat
3 gFiber
6 gSugar
2 mgSodium
0.2 gSaturated Fat
Protein 7% Carbohydrate 59% Fat 33%
Share
Reviews

Comments (3)

4.3 3 reviews 67% recommend it
5 2
4 0
3 1
2 0
1 0
F
Ferid Durmaz Aide de Cuisine 6 months ago

Kivileri gece önceden soyup buzdolabında bekletmiştim, sabah sadece ezip chia eklemek 5 dakikamı aldı. Kahvaltı masasına yetiştirmek için gerçekten pratik bir yöntem oldu, üstelik çocuklarım da meyvenin kendi tadını sevdi, bal miktarını hiç artırmama gerek kalmadı.

A
Ada Okumuş Commis 5 months ago

Editör notunda kivi ekşiyse balı yarım kaşık artırmak öneriliyor ama benim kivilerim çok olgundu, bu kez bal fazla geldi ve reçel şerbet gibi tatlı oldu. Belki de olgunluğa göre azaltma yönünde de bir öneri eklenmeli.

A
Admin 5 months ago

Haklısınız, editör notu daha çok ekşi kivi düşünülerek yazılmıştı; olgun kivilerde balı yarım kaşığa kadar düşürebilirsiniz. Notu güncelleyip her iki yönü de ekleyeceğim.

Ü
Ümran Tanrıkulu Commis de Cuisine 5 months ago

Bu tarifi bal yerine agave şurubuyla yapıp dondurucuya uygun hale getirebilir miyim, yoksa chia tohumunun kıvamı çözülünce bozulur mu? Buzlukta bekleyen meyveli karışımların bazen suyunu bırakıp ayrıştığını görmüştüm, kivi için de aynı risk olur mu diye merak ediyorum.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Send Feedback