Şahnur SezekAide de Cuisine
04 May 2026 Son güncelleme: 05 August 2026

Gürcistan mutfağının vazgeçilmez lobio yemeği, kuru fasulyenin dövülmüş ceviz, sarımsak ve taze otlarla harmanlanmasıyla hazırlanır. Etsiz yapısına rağmen doyurucu olan bu yemek genellikle mısır ekmeğiyle servis edilir.

Step by Step

How to make it?

1

Fasulyeyi Haşlama

45 min

Islatılmış fasulyeyi bol suyla **orta ateşte** kapağı kapalı olarak yumuşayana kadar 45 dakika haşlayın, haşlama suyunun bir kısmını ayırın.

2

Ceviz Ezmesini Hazırlama

10 min

Ceviz, sarımsak, kimyon ve pul biberi robotta veya havanda pürüzsüz bir ezme hâline getirin, birkaç kaşık haşlama suyuyla açın.

3

Soğanı Kavurma

6 min

Zeytinyağında soğanı **orta ateşte** yumuşayana kadar 6 dakika kavurun.

4

Harmanlama

5 min

Haşlanmış fasulyeyi kavrulan soğanla, ceviz ezmesiyle ve nar ekşisiyle bir kapta karıştırın, tuzunu ayarlayın. **Karışım hafif ezilerek pürüzsüzleştirilebilir, tamamen püre olmamalıdır.**

5

Servis

Üzerine taze nane-kişniş serperek ılık veya soğuk servis edin.

Reminder

Buzdolabında kapalı kapta 4 gün saklanabilir, soğuk servisi de yaygındır. Dondurulması önerilmez, ceviz yağı ayrışabilir.

Nutritional Values · 1 serving

Values are estimates
320 kcalCalories
14 gProtein
30 gCarbohydrate
17 gFat
10 gFiber
3 gSugar
420 mgSodium
2 gSaturated Fat
Protein %17 Carbohydrate %36 Fat %47
Share
Reviews

Comments (0)

0.0 0 reviews %0 recommend it
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Give Feedback
Dada Route