Ece ÖzdenakApprenti
05 June 2026 Son güncelleme: 05 August 2026

İran mutfağının kadim çorbası ash reshteh, mercimek, nohut ve fasulyenin ince eriştelerle birlikte pişirilip kaşk (ekşi süzme yoğurt) ile tamamlanmasından oluşur. Kavrulmuş nane ve sarımsağın üzerine gezdirildiği bu çorba, doyurucu bir ana öğündür.

Step by Step

How to make it?

1

Mercimek ve Fasulyeyi Kaynatma

30 min

Yeşil mercimeği 6 su bardağı suyla **orta ateşte** 20 dakika haşlayın, nohut ve fasulyeyi ekleyip 10 dakika daha kaynatın.

2

Soğanı Kavurma

11 min

Yağın yarısında soğanı **orta ateşte** altın rengi alana kadar 10 dakika kavurun, sarımsağı ekleyip 1 dakika daha kavurun, çorbaya ekleyin.

3

Erişte ve Otları Ekleme

13 min

Erişteyi ekleyip **orta ateşte** 8 dakika pişirin, ıspanak ve taze otları ilave edip 5 dakika daha pişirin, tuzunu ayarlayın.

4

Naneli Yağ Hazırlama

2 min

Kalan yağda kuru naneyi **kısık ateşte** kısa süre kavurun.

5

Servis

Çorbayı kâselere paylaştırıp üzerine ekşi yoğurt ve naneli yağı gezdirerek sıcak servis edin.

Reminder

Buzdolabında kapalı kapta 4 gün saklanabilir. Dondurucuda 2 ay saklanabilir, az su ekleyerek ısıtılmalıdır.

Nutritional Values · 1 serving

Values are estimates
280 kcalCalories
12 gProtein
40 gCarbohydrate
9 gFat
8 gFiber
4 gSugar
420 mgSodium
2 gSaturated Fat
Protein %17 Carbohydrate %55 Fat %28
Share
Reviews

Comments (0)

0.0 0 reviews %0 recommend it
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Give Feedback
Dada Route