Ahmet AyaydınCommis
14 July 2026 Son güncelleme: 03 August 2026

Etsiz karnıyarık, közlenmiş patlıcanın kıyma yerine baharatlı kırmızı mercimek harcıyla doldurulup fırınlanmasından oluşur. Klasik karnıyarığın vejetaryen uyarlaması olan bu tarif, aynı görünüm ve doyuruculuğu etsiz sunar.

Step by Step

How to make it?

1

Patlıcanı Kızartma

10 min

Patlıcanları yağda **orta ateşte** her tarafı hafif kızarana kadar 10 dakika kızartıp fırın kabına dizin.

2

Harcı Hazırlama

14 min

Soğan ve biberi **orta ateşte** kavurup rendelenmiş domates ve mercimeği ekleyin, pul biber ve tuzu ilave edin, 8 dakika pişirin.

3

Doldurma

10 min

Patlıcanları hafifçe açıp harçla doldurun, üzerine domates dilimi yerleştirin.

4

Fırınlama

30 min

**200°C'ye ısıtılmış fırında** patlıcanlar yumuşayana kadar 25-30 dakika pişirin.

5

Servis

Pilav eşliğinde sıcak servis edin.

Reminder

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir. Dondurucuda 2 ay saklanabilir.

Nutritional Values · 1 serving

Values are estimates
260 kcalCalories
8 gProtein
28 gCarbohydrate
14 gFat
8 gFiber
9 gSugar
380 mgSodium
2 gSaturated Fat
Protein %12 Carbohydrate %41 Fat %47
#Genel
Share
Reviews

Comments (0)

0.0 0 reviews %0 recommend it
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Give Feedback
Dada Route