Ege PoçanAide de Cuisine
12 June 2026 Son güncelleme: 05 August 2026

Jamaika kıyı mutfağının canlı yemeği escovitch balık, kızarmış bütün balığın sirkeli, acı biberli sebze karışımıyla marine edilmesinden oluşur. Keskin ekşiliği ve renkli sebzeleriyle sahil restoranlarının imzasıdır.

Step by Step

How to make it?

1

Balığı Kızartma

10 min

Balığı una bulayıp yağda **orta-yüksek ateşte** her iki yüzü çıtır olana kadar 8-10 dakika kızartın.

2

Sebzeleri Hazırlama

5 min

Havuç, biber, soğan ve acı biberi az yağda **orta ateşte** 5 dakika hafifçe kavurun.

3

Marinayı Hazırlama

5 min

Sirke, su, şeker ve tuzu ekleyip **orta ateşte** 5 dakika kaynatın.

4

Marine Etme

30 min

Sıcak sebzeli marinayı kızarmış balığın üzerine dökün, **en az 30 dakika** dinlendirin.

5

Servis

Oda sıcaklığında veya ılık servis edin.

Reminder

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir; marine olmuş hâli ertesi gün daha lezzetli olur.

Nutritional Values · 1 serving

Values are estimates
380 kcalCalories
32 gProtein
18 gCarbohydrate
20 gFat
2 gFiber
5 gSugar
520 mgSodium
3 gSaturated Fat
Protein %34 Carbohydrate %19 Fat %47
Share
Reviews

Comments (0)

0.0 0 reviews %0 recommend it
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Give Feedback
Dada Route