Emirhan DağdaşAide de Cuisine
11 February 2026 Son güncelleme: 06 August 2026

Made by adding rolled oats and fresh spinach to an egg mixture, these individual cups are whole-grain and nut-free, making them suitable for lunchboxes and the freezer.

Step by Step

How to make it?

1

Mix the batter

6 min

Whisk the eggs with the milk, then stir in the finely chopped fresh spinach, rolled oats, grated kashar cheese, salt and black pepper.

2

Fill the moulds

3 min

Divide the mixture evenly among small greased baking moulds.

3

Bake

16 min

Bake in an oven preheated to 180°C for 16 minutes, until the eggs are fully set and lightly browned on top.

4

Cool and freeze

5 min

Let them cool for 5 minutes before removing from the moulds; they can be frozen individually in freezer bags if you like.

Reminder

Do not fill the moulds more than two-thirds full; they puff slightly while baking and can overflow. If freezing, thaw overnight in the fridge before reheating. Allergens: contains egg, milk and dairy.

Share
Reviews

Comments (4)

3.9 7 reviews %57 recommend it
5 4
4 0
3 1
2 2
1 0
D
Dağhan Kutlay Aide de Cuisine 2 months ago

Kaşar peyniri yerine beyaz peynir kullanabilir miyim, tuzunu buna göre azaltmam gerekir mi? Yulaf ezmesini bulamazsam çıkarsam kıvam çok mu bozulur, yoksa tam tahıllı özelliğini korumak için başka bir tahılla mı desteklemeliyim?

K
Kerem Sadıklar Marmiton 1 month ago

Yulaf ezmesi yerine yulaf unu kullansam kıvam çok mu değişir, yoksa aynı oranda mı eklemeliyim? Kalıpları dondurmadan önce oda sıcaklığında ne kadar bekletmeliyim, yoksa sıcakken mi dondurmalıyım?

İ
İrem Biçer Aide de Cuisine 5 months ago

Kalıpları tam üçte iki doldurunca hiç taşmadı ve 16 dakikada yumurtalar mükemmel pişti, üstü hafif altın renginde oldu. Dondurucuya koyup bir hafta sonra ısıtarak yediğimde tazeliğinden hiçbir şey kaybetmemişti.

S
Sinem Çetiner Aide de Cuisine 5 months ago

Taze ıspanak bulamadığım için donmuş ıspanak kullandım ama suyunu iyi süzmeyince karışım çok sulandı, kalıplar ortadan çökmüş gibi göründü. Bir dahaki sefere donmuş ıspanağı önce iyice sıkıp kurutacağım.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Give Feedback
Dada Route