Ahmet AyaydınCommis
10 July 2026 Son güncelleme: 05 August 2026

Hint mutfağının sade sebze yemeği palak aloo, patates küplerinin ıspanak püresi ve baharatlarla birlikte pişirilmesinden oluşur. Hafif ve besleyici yapısıyla günlük Hint ev mutfağının en yaygın yemeklerinden biridir.

Step by Step

How to make it?

1

Soğanı Kavurma

9 min

Yağda soğan, sarımsak ve zencefili **orta ateşte** 8 dakika kavurun, zerdeçal ve kimyonu ekleyin.

2

Patatesi Pişirme

15 min

Patatesi ekleyip az su ilave edin, **kısık ateşte** kapağı kapalı yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.

3

Ispanağı Ekleme

6 min

Ispanak püresini ekleyip **kısık ateşte** 5-6 dakika daha pişirin, tuzunu ayarlayın.

4

Servis

Pilav veya ekmek eşliğinde sıcak servis edin.

Reminder

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir. Dondurucuda 2 ay saklanabilir.

Nutritional Values · 1 serving

Values are estimates
220 kcalCalories
5 gProtein
28 gCarbohydrate
10 gFat
5 gFiber
3 gSugar
420 mgSodium
1,5 gSaturated Fat
Protein %9 Carbohydrate %50 Fat %41
Share
Reviews

Comments (0)

0.0 0 reviews %0 recommend it
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Similar Recipes

You'll like these too

Recipes tried by those who liked this one, fitting the same table.

Give Feedback
Dada Route