1
Tavuğu baharatlayın
3 dkTavuk göğsü dilimlerini zeytinyağı, kekik, tuz ve karabiberle ovun.
Sandviç, Burger ve Dürüm
Airfryer'da az yağla pişirilen tavuk göğsünün tam tahıllı ekmek, avokado ve taze sebzelerle buluşturulmasıyla hazırlanan bu sandviç, kalp dostu ve pratik bir öğün seçeneğidir. Klasik mayonezli sürme yerine ezilmiş avokado kullanılması, hem kremamsı dokuyu korur hem de doymuş yağı azaltır.
Adım Adım
Nasıl yapılır?
2
Marine edin
5 dkBaharatlanan tavuğu beş dakika dinlendirin; bu süre tatların ete işlemesini sağlar.
3
Airfryer'da pişirin
12 dkTavuk dilimlerini airfryer sepetine dizip 190 derecede on iki dakika, ortasında bir kez çevirerek pişirin. Airfryer'ınız yoksa aynı dilimleri 200 derece fırında on sekiz dakika pişirebilirsiniz.
4
Sandviçi hazırlayın
5 dkEkmek dilimlerine ezilmiş avokadoyu sürün, marul ve domates dilimlerini yerleştirip üzerine pişmiş tavuğu ekleyerek kapatın.
Hatırlatma
Tavuğu airfryer'da pişirirken ortasında mutlaka çevirin, aksi halde bir yüzü kuru diğer yüzü az pişmiş kalabilir. Alerjen: gluten (tam buğday ekmeği) içerir.
Editör Notu Editörün Notu
Avokado yerine az yağlı yoğurt ve hardal karışımı sürebilirsiniz; kalori biraz daha düşer ama kremamsı doku hafifçe azalır.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
Değerlendirmeler
Yorumlar (1)
3.5
2 değerlendirme
%50'si tavsiye ediyor
Bu filtreye uyan yorum ilk sayfada yok.
H
Hüseyin Koç
Çömez Aşçı
1 hafta önce
Tavuğu airfryer yerine normal fırında pişirsem sürede ne kadar fark olur, yoksa dilim kalınlığı daha mı belirleyici? Airfryerım henüz yok da onun için soruyorum, bir tane almadan önce sonucu merak ediyorum.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Sandviç, Burger ve Dürüm
Sandviç, Burger ve Dürüm
Akçaağaç Şuruplu Çedar ve Elma Kanepesi | Tam Tahıllı Parti Sandviçi
10 dk
Çok Kolay
1 kişilik
₺
₺
₺
5.0
18
Sandviç, Burger ve Dürüm
Sandviç, Burger ve Dürüm