Ceren TosunKıdemli Yamak
14 Eylül 2026 Son güncelleme: 14 Eylül 2026

Ebegümeci yapraklarının kısa haşlanıp suyu döküldükten sonra tereyağında soğanla kavrulduğu ve yumurtayla bağlandığı bir köy kahvaltısıdır. Ebegümeci pişerken kaygan bir öz bırakır; haşlama suyu dökülünce bu kayganlığın bir kısmı gider ve yaprak tavada kavrulabilir. Pirinç girmez, otu yumurta bağlar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yaprakları ayıkla

10 dk

Yaprakları saplarından koparın, kalın sapları ve sararmış yaprakları atın. Bol suda üç kez yıkayın; son suyun dibinde kum kalmamalı.

2

Haşla ve suyunu dök

6 dk

Kaynayan suya yaprakları atıp 4 dakika haşlayın; yapraklar söner ve suyun yüzü kayganlaşır. Süzgece alıp haşlama suyunu dökün, soğuk suyla durulayın.

3

Sık ve doğra

4 dk

Yaprakları avuç avuç sıkıp suyunu çıkarın ve iri doğrayın.

4

Soğanla kavur

10 dk

Tavada tereyağını eritip yemeklik doğranmış soğanı orta ateşte kenarları hafif renk alana kadar çevirin. Ebegümecini, tuzu ve pul biberi ekleyip tavanın dibi kuruyana kadar 4 dakika kavurun.

5

Yumurtayla bağla

5 dk

Yumurtaları çırpıp tavaya gezdirin ve hemen karıştırın. Yumurta ota tutunup tamamen pıhtılaştığında ocaktan alın.

Hatırlatma

Ebegümecinin haşlama suyunu tavaya katmayın ve yaprakları sıkarak kurutun; su ve kaygan öz tavada kalırsa yumurta pıhtılaşmak yerine ota sulu bir kat olarak yayılır. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri, yumurta içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
192 kcalKalori
11.4 gProtein
8 gKarbonhidrat
13.6 gYağ
3 gLif
2.3 gŞeker
558 mgSodyum
6.6 gDoymuş Yağ
Protein %23 Karbonhidrat %16 Yağ %61
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.3 4 değerlendirme %75'si tavsiye ediyor 4 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 3
3 0
2 0
1 1

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir