Rüya PekkanKıdemli Yamak
30 Ağustos 2026 Son güncelleme: 30 Ağustos 2026

Greçka po-kupeçeski, 'tüccar usulü karabuğday', Rus ev mutfağının tek tencere yemeğidir: et soğan ve havuçla kavrulup yumuşatılır, karabuğday üstüne serilip suyunu çekene kadar demlenir. Karabuğday etin suyunu ve salçanın rengini emer, taneler dağılmadan yumuşar. Adındaki tüccar, yemeğin bol etli ve doyurucu oluşuna gönderme yapar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Karabuğdayı ayıkla ve kavur

8 dk

Karabuğdayı tepsiye yayıp kararmış taneleri ve taşları ayıklayın, soğuk suda iki kez yıkayıp süzün. Kuru ve geniş bir tavada orta ateşte 4–5 dakika, üzerindeki su buharlaşıp taneler fındık gibi kokana kadar karıştırarak kavurun; kavrulan tane pişerken birbirine yapışmaz.

2

Eti mühürle

10 dk

Etin suyunu kâğıt havluyla alın. Kalın dipli tencerede yağı iyice ısıtıp eti iki partide, her yüzü koyu kahverengi olana kadar 4–5 dakika kavurun; tencere kalabalıksa et suyunu salar ve haşlanır.

3

Sebzeleri ekle

10 dk

Yarım ay doğranmış soğanı ve iri rendelenmiş havucu ete katıp 7 dakika, soğan yumuşayıp havuç rengini yağa verene kadar çevirin. Salçayı ve ezilmiş sarımsağı ekleyip 2 dakika daha, salçanın çiğ kokusu gidene kadar kavurun.

4

Eti yumuşat

45 dk

250 ml sıcak suyu ve defneyi ekleyin, kapağı kapatıp kısık ateşte 40–45 dakika pişirin. Et parçası çatalla kolayca bölünüyorsa hazırdır; su tamamen çekilirse birkaç kaşık sıcak su ekleyin.

5

Karabuğdayı demle

20 dk

Karabuğdayı etin üzerine eşit bir kat hâlinde yayın, tuzu serpin ve 600 ml kaynar suyu kaşığın sırtından yavaşça dökün; su karabuğdayı 1 cm geçmeli. Kaynayınca ateşi en kısığa indirip kapağı sıkıca kapatın ve karıştırmadan 20 dakika pişirin. Yüzeyde küçük buhar delikleri açılmış ve su görünmüyorsa hazırdır.

6

Tereyağıyla harmanla

2 dk

Demlenen karabuğdayın üstüne tereyağını ve karabiberi koyup çatalla alttaki etle birlikte havalandırarak karıştırın. Defneyi çıkarıp sıcak servis edin; yanında salatalık turşusu iyi gider.

Hatırlatma

Karabuğdayı ekledikten sonra karıştırmayın ve kapağı açmayın; buhar kaçarsa taneler üstte çiğ, altta lapa kalır. Ocaktan alınca kapak kapalı 10 dakika demlendirin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
629 kcalKalori
32 gProtein
67 gKarbonhidrat
28 gYağ
10 gLif
6 gŞeker
1130 mgSodyum
9 gDoymuş Yağ
Protein %20 Karbonhidrat %41 Yağ %39
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
F
Ferhat Odabaş 2 hafta önce

Karabuğdayı ayıklayıp kuru kavurmak kokuyu tamamen değiştiriyor, kavurmadan atınca yemek toprak tadı verdi. Karabuğdayı eti yumuşattıktan sonra katmak da gerekiyor, birlikte pişirince karabuğday dağılıp yemeği lapa yapıyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir