Ece NalbantoğluÇömez Aşçı
19 Nisan 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Nohut ezmesi humusun közlenmiş kabak, patlıcan ve kırmızı biberle buluşup tortilla içine sarıldığı hafif ve vegan bir dürüm. Nane ve sumakla tamamlanan bu tarif Levant mutfağının tazeliğini pratik bir öğüne taşır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Sebzeleri közleyin

10 dk

Kabak, patlıcan ve kırmızı biberi fırının ızgara ayarında veya tavada her tarafı hafif kararana kadar közleyip süzün.

2

Tortillayı hazırlayın

3 dk

Tortillayı kuru tavada birkaç saniye ısıtıp üzerine humusu yayın.

3

Sarıp servis edin

5 dk

Humuslu tortillanın üzerine közlenmiş sebzeleri, nane ve sumakı yerleştirip sıkıca sarın, ortadan kesip servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Sebzeleri közledikten sonra süzüp fazla suyunu alın, aksi halde tortilla sarma sırasında yumuşayıp yırtılabilir. Alerjen: gluten (tortilla) ve susam (humus) içerir.

#wrap #sebzeli-sandvic
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

3.0 2 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 0
3 2
2 0
1 0
Ü
Ümran Eronat Komi 3 ay önce

Belirtilen süreden 15 dakika sonra hâlâ hamurumsuydu, biraz daha pişirmem gerekti.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir