Emel AbadanKomi
14 Eylül 2026 Son güncelleme: 14 Eylül 2026

Isırgan otunun taze uçlarının eldivenle ayıklanıp kısa haşlandıktan sonra tereyağında soğanla kavrulduğu ve yumurtayla bağlandığı bir bahar kahvaltısıdır. Isırganın yakıcı tüyleri haşlamayla etkisini kaybeder; haşlanan ot ıspanağa benzer ama daha koyu ve otsu bir tat verir. Haşlama suyu dökülür, yemeğe katılmaz.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Eldivenle ayıkla

10 dk

Eldiven giyip ısırganın yalnız taze uç yapraklarını ve yumuşak sürgünlerini koparın, kalın sapları atın. Otu bol suda iki kez çalkalayıp maşayla süzgece alın.

2

Kısa haşla ve suyunu dök

5 dk

Kaynayan suya ısırganı atıp 3 dakika haşlayın; yapraklar koyu yeşile döner ve söner. Süzgece alıp haşlama suyunu dökün, soğuk suyla durulayın.

3

Sık ve doğra

5 dk

Haşlanan ısırganı artık çıplak elle tutabilirsiniz. Avucunuzda sıkıp suyunu çıkarın ve iri doğrayın.

4

Soğanla kavur

9 dk

Tavada tereyağını eritip ince doğranmış soğanı orta ateşte yumuşayana kadar çevirin. Isırganı, tuzu ve pul biberi ekleyip tavanın dibinde su kalmayana kadar 4 dakika kavurun.

5

Yumurtayla bağla

5 dk

Yumurtaları çırpıp tavaya gezdirin ve hemen karıştırın. Yumurta ota tutunup tamamen pıhtılaştığında ocaktan alın.

Hatırlatma

Isırganı haşlanana kadar çıplak elle tutmayın, eldiven giyin; ayıklarken ve süzgece alırken değen yaprak tüyleri deriyi yakar, haşlandıktan sonra bu etki kalmaz. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri, yumurta içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
196 kcalKalori
10.3 gProtein
8.9 gKarbonhidrat
13.2 gYağ
5.8 gLif
1.5 gŞeker
482 mgSodyum
6.5 gDoymuş Yağ
Protein %21 Karbonhidrat %18 Yağ %61
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

4.5 2 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 1
3 0
2 0
1 0
F
Fatih Zorlu 2 gün önce

Kısa haşlayıp suyunu dökmek yakıcılığını tamamen alıyor, haşlama suyunu tencerede tutan tariflerde ağızda karıncalanma kalıyor.

N
Nadir Barutçu 3 gün önce

Isırganı eldivensiz ayıklamaya kalkıştım, ellerim bir saat yandı. Eldiven uyarısı boşuna değil. Toplarken de makas kullanın; elle koparmaya çalışınca sapın alt kısmındaki tüyler eldivenin de ince yerinden geçiyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir