Gökhan KılıçÇömez Aşçı
25 Mayıs 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Kuzu haşlama marul sandviçi, kuzu etinin düdüklü tencerede hızlıca yumuşatılıp didiklenerek marul yapraklarına sarılmasıyla hazırlanan ekmeksiz bir sandviçtir. Etin doğru kıvamda didiklenmesi ustalık isteyen bir teknik olduğundan, sıcakken ve tam yumuşadığında işlem yapılmalıdır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Düdüklüde pişirin

35 dk

Kuzu eti parçalarını soğan, sarımsak, su ve tuzla düdüklü tencereye alın, kapağı kapatıp düdüğü öttürün. Kısık ateşte 35 dakika pişirin, ocağı kapatıp basıncın kendiliğinden inmesini bekleyin.

2

Didikleyin

10 dk

Sıcak eti iki çatalla lif lif didikleyin, kalan suyla nemlendirin.

3

Sarıp servis edin

5 dk

Marul yapraklarına didiklenmiş eti paylaştırıp sarın, hemen servis edin.

Hatırlatma

Basıncın kendiliğinden inmesini bekleyin, aceleyle açarsanız et tam yumuşamamış olabilir. Eti sıcakken didikleyin, soğuduktan sonra lifleri ayırmak zorlaşır. Alerjen: bu tarif ana alerjen grubu içermez.

Editör Notu Editörün Notu

Sosa bir tatlı kaşığı hardal eklerseniz ketojenik dengeyi bozmadan tarife keskin bir nota katar.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
340 kcalKalori
34 gProtein
3 gKarbonhidrat
21 gYağ
1 gLif
1 gŞeker
480 mgSodyum
9 gDoymuş Yağ
Protein %40 Karbonhidrat %4 Yağ %56
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route