Şahnur IlıcalıAşçı Yamağı
20 Haziran 2026 Son güncelleme: 13 Ağustos 2026

Tunus mutfağının zeytinyağlı sebze geleneğinden gelen bu tarifte alabaş, havuç ve az miktar pirinçle birlikte kısık ateşte pişirilip limon suyuyla tazelenir. Soğuk servis edildiğinde beslenme çantasına da rahatça girer.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Soğanı kavurun

10 dk

Zeytinyağını geniş bir tencerede kızdırıp soğanı yumuşayana kadar 10 dakika kavurun.

2

Alabaş ve havucu ekleyin

5 dk

Küp doğranmış alabaş ve havucu ekleyip 5 dakika çevirerek zeytinyağını üzerlerine iyice çektirin.

3

Kısık ateşte pişirin

20 dk

Pirinci, şekeri, tuzu ve sıcak suyu ekleyip kapağı kapatarak alabaş ve pirinç yumuşayana kadar 20 dakika kısık ateşte pişirin.

4

Dinlendirin

10 dk

Ocaktan alıp limon suyunu karıştırın, tatların oturması için 10 dakika dinlendirip ılık ya da soğuk servis edin.

Hatırlatma

Alabaşı doğrarken sert kabuğunu tam soymazsanız pişse bile lifli kalır; bıçakla derince soymanız gerekir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
180 kcalKalori
3 gProtein
20 gKarbonhidrat
11 gYağ
4 gLif
6 gŞeker
320 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %6 Karbonhidrat %42 Yağ %52
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (3)

3.0 3 değerlendirme %33'si tavsiye ediyor
5 0
4 1
3 1
2 1
1 0
H
Hülya Çakır Çömez Aşçı 1 ay önce

Annemin tarifinde alabaşa kuru üzüm de eklenirdi, ben de bir avuç attım, hafif tatlı bir nüans kattı ama alabaşın kendi tadını biraz bastırdı. Zeytinyağını da biraz fazla koymuşum, tabakta göllendi.

S
Sultan Güneş Komi 1 ay önce

Suyu tam ölçmeden gözle ekleyince fazla kaçmış olmalı, 20 dakika sonunda tencerede hâlâ sulu bir hâl vardı ve pirinç lapa gibi oldu. Bir dahaki sefere ölçü bardağıyla dikkatli ekleyeceğim.

D
Derya Koç Çömez Aşçı 4 hafta önce

Alabaşı küp doğrarken kabuğunu tarifte önerildiği gibi derince soydum, pişince hiç lifli kalmadı ve çatalla batırınca kolayca dağıldı. 20 dakikalık pişirmenin sonunda pirinç de tam kıvamındaydı.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route