Ege KöylüoğluKomi
22 Mart 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Taze baklanın soğan ve dereotuyla zeytinyağında pişirildiği, ilkbaharın müjdecisi bir zeytinyağlı yemek. Limonla tatlandırılan bu tarif, baklanın körpe tadını ve bol dereotunun ferahlığını buluşturur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Baklayı hazırlayın

12 dk

Taze baklaların uçlarını ve yan liflerini ayıklayıp doğrayın, kararmamaları için limonlu suda bekletin.

2

Soğanı kavurun

5 dk

Tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanı yumuşayana kadar kavurun.

3

Pişirin

25 dk

Süzülmüş baklayı, toz şekeri, tuzu ve sıcak suyu ekleyip kapağı kapatın ve baklalar yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin. Dikkat: Az suyla pişirin.

4

Dereotu ve limonla tamamlayın

2 dk

Ocaktan almaya yakın limon suyunu ve kıyılmış dereotunun yarısını ekleyin, soğuduktan sonra kalan dereotuyla servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Taze baklanın uçlarını ve yan lifini ayıklayın; sert lif ağızda kalır. Baklaları kararmamaları için doğradıktan sonra limonlu suda bekletin. Az suyla pişirin ve oda sıcaklığında servis edin. Vegandır.

Editör Notu Editörün Notu

Baklalar körpe değilse ve kabukları sertse, iç baklayı çıkarıp yalnızca taneleri kullanabilirsiniz; mevsim ilerledikçe kabuk sertleşir, körpe baklada ise kabuğuyla pişer.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
240 kcalKalori
8 gProtein
20 gKarbonhidrat
15 gYağ
8 gLif
5 gŞeker
470 mgSodyum
2,1 gDoymuş Yağ
Protein %13 Karbonhidrat %32 Yağ %55
#zeytinyağlı #vegan #sebze #zeytinyağlı bakla #taze bakla #dereotlu
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (3)

4.5 4 değerlendirme %75'si tavsiye ediyor
5 3
4 0
3 1
2 0
1 0
D
Doruk Bademci Çömez Aşçı 3 ay önce

Üzerine hangi sosu önerirsiniz? Malzemeler oda sıcaklığında mı olmalı, buzdolabından çıkar çıkmaz mı kullanılmalı?

E
Ebru Tanrıkulu Mutfak Meraklısı 3 ay önce

Ailece bayıldık, teşekkürler. Uzun zamandır aradığım tarif tam buymuş. Beklediğimden çok daha iyi çıktı.

Ş
Şahnur Poyrazoğlu Çömez Aşçı 3 ay önce

Uzun zamandır ilk kez bu kadar rahat bir tarif yaptım. Çocuklar sebzeli olduğunu fark etmeden yediler, bu da ayrı bir başarı. Annemin yıllardır yaptığı tarife çok benziyor, nostaljik oldu.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route