Sevil KayaKomi
03 Eylül 2026 Son güncelleme: 03 Eylül 2026

Fasulye kurusu kuru fasulye değildir: yazın taze fasulye ipe dizilip gölgede kurutulur, kışın ıslatılıp zeytinyağlı pişirilir. Kurutma kabuğa taze fasulyede olmayan yoğun, hafif is kokulu bir tat verir. Kuru kabuk yavaş yumuşar; bu yüzden domates ve salça fasulye yumuşadıktan sonra girer, çünkü asit kabuğun yumuşamasını yavaşlatır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

İpten çıkar ve doğra

10 dk

Islanmış fasulyeleri ipten çıkarın, uçlarını kesin ve varsa kurumuş kılçıklarını çekin. Uzun olanları ikiye bölün.

2

Haşla

12 dk

Fasulyeleri kaynayan suda 10 dakika haşlayıp süzün ve suyunu dökün. Bu ilk haşlama kurutma sırasında biriken tozu ve keskin kokuyu alır.

3

Soğanı kavur

8 dk

Zeytinyağında yemeklik doğranmış soğanı ve ezilmiş sarımsağı kısık ateşte 7–8 dakika, soğan yumuşayana kadar kavurun.

4

Fasulyeyi pişir

35 dk

Fasulyeyi, sıcak suyu ve tuzu ekleyip kaynatın. Kapak kapalı kısık ateşte 30–35 dakika, kabuk dişe yumuşak gelene kadar pişirin.

5

Domatesi ekle

12 dk

Fasulye yumuşayınca rendelenmiş domatesi ve salçayı ekleyin, 10–12 dakika daha, sos koyulaşıp yağ yüzeye çıkana kadar pişirin.

Hatırlatma

Fasulye kurusunu pişirmeden önce sıcak suda 1–2 saat ıslatıp suyunu dökün ve pişen yemeği tencerede ılıtıp servis edin; domates ve salça fasulye yumuşadıktan sonra girer.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
309 kcalKalori
7 gProtein
32 gKarbonhidrat
17 gYağ
11 gLif
15 gŞeker
630 mgSodyum
2.4 gDoymuş Yağ
Protein %9 Karbonhidrat %41 Yağ %50
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.7 3 değerlendirme %33'si tavsiye ediyor 3 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 2
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir