Belgin AksoyKomi
22 Haziran 2026 Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Türk zeytinyağlıları arasında az bilinen bu pilaki, kuru fasulyenin düdüklü tencerede sebzelerle yumuşatılıp üzerine son anda karides eklenmesiyle hazırlanır. Et içermeyen bu tarif balık ve deniz mahsulü yiyen pesketaryenler için uygundur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Fasulyeyi düdüklüde pişirin

20 dk

Suda bekletilmiş kuru fasulyeyi havuç, kereviz sapı ve soğanla düdüklü tencereye alıp kaynama sesinden itibaren 20 dakika pişirin.

2

Sosu kurun

10 dk

Ezilmiş sarımsak dişlerini zeytinyağında kısaca kavurup rendelenmiş domatesi, şekeri ve tuzu ekleyip 10 dakika pişirin.

3

Fasulyeyle birleştirin

10 dk

Düdüklüden çıkan fasulyeyi süzüp sosa ekleyin, kapaksız kısık ateşte sos koyulaşana kadar 10 dakika pişirin.

4

Karidesi ekleyin

8 dk

Ayıklanmış karidesi ekleyip yalnızca pembeleşene kadar 8 dakika pişirin, uzun tutmayın.

5

Soğutup servis edin

20 dk

Pilakiyi ocaktan alıp 20 dakika oda sıcaklığında soğutun, limon dilimleriyle servis edin.

Hatırlatma

Karidesi sosa erken eklerseniz uzun pişirme onu lastik gibi sertleştirir; rengi pembeleşir pembeleşmez ocaktan alın. Alerjen: kabuklu deniz ürünü (karides) içerir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
320 kcalKalori
24 gProtein
28 gKarbonhidrat
13 gYağ
7 gLif
5 gŞeker
480 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %30 Karbonhidrat %34 Yağ %36
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

4.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
T
Turgut Onur Çömez Aşçı 1 ay önce

Karidesi 8 dakika yerine dikkatsizce 12 dakika bıraktım, dokusu belirgin şekilde sertleşti ve çiğnerken lastik gibi hissettirdi. Fasulye tarafı ise düdüklüde tam istediğim kıvamda, dağılmadan güzelce yumuşamıştı.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir