Şahnur SezekAşçı Yamağı
04 Haziran 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Adaçaylı İngiliz köftesi, kıymanın kuru adaçayı ve galeta unuyla yoğrulup ızgarada pişirilerek domates sosuyla servis edilmesiyle hazırlanan hızlı bir ana yemektir. Bu tarif, İngiliz mutfağının otlu köfte geleneğinden gelir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Harcı yoğurun

10 dk

Kıymayı galeta unu, yumurta, kuru adaçayı, soğan ve tuzla hafifçe yoğurup köfteler şekillendirin.

2

Izgarada pişirin

12 dk

Köfteleri orta ateşte ızgarada her yüzü kızarana kadar 12 dakika çevirerek pişirin.

3

Sosla servis edin

3 dk

Domates sosunu ısıtıp köftelerin üzerine gezdirerek servis edin.

Hatırlatma

Harcı fazla yoğurmayın, aşırı yoğrulan kıyma sertleşir. Izgara süresini uzatmayın, köfteler kuruyup lastik gibi olur. Alerjen: gluten (galeta unu) içerir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
330 kcalKalori
26 gProtein
14 gKarbonhidrat
20 gYağ
2 gLif
5 gŞeker
480 mgSodyum
7 gDoymuş Yağ
Protein %31 Karbonhidrat %16 Yağ %53
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir