Polat AbadanÇömez Aşçı
19 Mayıs 2026

Airfryer balık ve cips, beyaz etli balığın tam buğday galeta ununa bulanıp airfryer'da kızartılması ve fırında patates çubuklarıyla servis edilmesiyle hazırlanır. Az yağ kullanılan bu teknik, çocukların sevdiği klasiği kalabalık aile sofralarına taşır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Patatesleri fırınlayın

25 dk

Patates çubuklarını zeytinyağı ve tuzla karıştırıp önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında altın rengi olana kadar 25 dakika, arada çevirerek pişirin.

2

Balığı kaplayın

10 dk

Balık filetolarını iyice kurulayıp una, ardından çırpılmış yumurtaya, sonra tam buğday galeta ununa bulayın.

3

Airfryer'da pişirin

10 dk

Balıkları airfryer sepetine aralıklı dizip 200 dereceye ayarlanmış airfryer'da her yüzü altın rengi olana kadar 10 dakika, yarısında çevirerek pişirin. Airfryer'ınız yoksa önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında ızgara üzerinde aynı süre pişirebilirsiniz.

Hatırlatma

Balığı kaplamadan önce iyice kurulayın, aksi halde galeta unu yapışmaz. Airfryer sepetine sıkışık dizmeyin, aralarında boşluk bırakın ki her yüzü eşit kızarsın. Alerjen: gluten (galeta unu), balık, yumurta içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Patatesleri kesmeden önce 10 dakika soğuk suda bekletirseniz nişastası azalır ve airfryer'da daha çıtır bir sonuç elde edersiniz.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
420 kcalKalori
32 gProtein
44 gKarbonhidrat
12 gYağ
5 gLif
2 gŞeker
480 mgSodyum
2 gDoymuş Yağ
Protein %31 Karbonhidrat %43 Yağ %26
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route