Polat YılmazerÇömez Aşçı
23 Temmuz 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Akdeniz salatası, domates, salatalık, zeytin ve beyaz peynirin zeytinyağlı bir sosla harmanlanmasından oluşur. Taze ve hafif yapısıyla ana yemeklerin yanında veya tek başına tüketilebilen çok yönlü bir salatadır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Sebzeleri Doğrama

12 dk

Domates, salatalık, peynir, zeytin ve soğanı hazırlayın.

2

Sosu Hazırlama

3 dk

Zeytinyağı, limon suyu, kekik ve tuzu çırpın.

3

Servis

Sosu salataya gezdirerek servis edin.

Hatırlatma

En iyi tazeyken tüketilir; buzdolabında 1 gün saklanabilir, sos ayrı eklenmeli.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
220 kcalKalori
7 gProtein
10 gKarbonhidrat
18 gYağ
2 gLif
5 gŞeker
480 mgSodyum
5 gDoymuş Yağ
Protein %12 Karbonhidrat %17 Yağ %70
#Ege
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route