Ege BakırcıoğluAşçı Yamağı
01 Eylül 2026 Son güncelleme: 01 Eylül 2026

Taze ve küçük enginarın kalbi pişmeden de yenir: ince dilimlenip limon ve zeytinyağıyla harmanlanınca hafif çıtır, fındığı andıran bir tat verir. Bu salatanın bütün işi hızdadır; kesilen enginar havayla buluşunca dakikalar içinde kararır, bu yüzden her kalp temizlenir temizlenmez limona sürülür. Dereotu ve taze soğanla bahar salatası olarak servis edilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Limonlu suyu hazırla

2 dk

Geniş bir kâseye soğuk su doldurup bir limonun suyunu sıkın ve kabuklarını da içine atın.

2

Enginarları temizle

25 dk

Enginarın sert dış yapraklarını, açık sarı yumuşak yapraklar görünene kadar geriye kırarak koparın. Tepeyi 2 santim kesin, sapı soyup kısaltın. Kalbi ortadan ikiye bölüp ortadaki tüyleri kaşıkla kazıyın ve yarım kalbi hemen limonlu suya atın.

3

İnce dilimle

8 dk

Kalpleri tek tek sudan alıp kurulayın ve keskin bıçak ya da mandolinle 1–2 milimetrelik dilimler hâlinde kesin; her dilimi hemen ikinci limonun suyuyla harmanlayın.

4

Sosla harmanla

3 dk

Enginara zeytinyağını, tuzu, karabiberi, kıyılmış dereotunu ve ince doğranmış taze soğanı ekleyip hafifçe karıştırın ve hemen servis edin.

Hatırlatma

Temizlediğiniz her enginarı hemen limonlu suya atın ve salatayı dilimledikten sonra 15 dakikadan fazla bekletmeyin; havayla buluşan çiğ enginar dakikalar içinde kararır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
168 kcalKalori
3 gProtein
12 gKarbonhidrat
12 gYağ
5.3 gLif
1.5 gŞeker
380 mgSodyum
1.6 gDoymuş Yağ
Protein %7 Karbonhidrat %29 Yağ %64
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir