Ahmet AyaydınKomi
31 Mayıs 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Hint ev mutfağının günlük yemeği aloo gobi, patates ve karnabaharın zerdeçal ve kimyonla birlikte kuru bir şekilde sote edilmesinden oluşur. Az yağlı ve hızlı hazırlanışıyla ekmek veya pilav eşliğinde sunulur.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Baharatları Kavurma

7 dk

Yağda soğan ve sarımsağı **orta ateşte** yumuşayana kadar 6 dakika kavurun, zerdeçal, kimyon, kişniş tozu ve pul biberi ekleyip 1 dakika daha kavurun.

2

Sebzeleri Ekleme

5 dk

Patates ve karnabaharı ekleyip domatesi ilave edin, iyice karıştırın.

3

Pişirme

20 dk

Kapağı kapatıp **kısık ateşte** ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayana kadar 20 dakika pişirin, tuzunu ayarlayın.

4

Servis

Taze kişniş serperek ekmek veya pilav eşliğinde sıcak servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir. Yeniden ısıtırken kısık ateşte az su ekleyerek ısıtılmalıdır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
220 kcalKalori
5 gProtein
28 gKarbonhidrat
11 gYağ
5 gLif
5 gŞeker
420 mgSodyum
1,5 gDoymuş Yağ
Protein %9 Karbonhidrat %48 Yağ %43
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route