Sevil KahramanAşçı Yamağı
01 Eylül 2026 Son güncelleme: 01 Eylül 2026

Madımak baharda Sivas ve Tokat pazarlarına gelen yabani bir ottur; en bilinen hâli yoğurtlu kavurmasıdır, bu yemekte ise kıyma ve soğanla pişer. Ot önce haşlanıp suyu dökülür ve sıkılır; haşlama otu yumuşatır ve çiğ otun keskin tadını alır. Sarımsaklı yoğurtla servis edilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Madımağı ayıkla

15 dk

Madımağın köklerini ve kalın, sertleşmiş saplarını ayıklayıp yapraklı ince sapları bırakın. Bol suda üç kez yıkayın.

2

Haşla ve sık

10 dk

Madımağı kaynayan suda 4–5 dakika haşlayın, süzüp suyunu dökün. Ilıyınca avucunuzla sıkıp iri doğrayın.

3

Kıymayı kavur

10 dk

Tereyağında kıymayı orta ateşte suyunu salıp çekene kadar kavurun. Kıymada pembelik kalmamalı; kavrulan kıyma 71 °C'yi geçer.

4

Soğanı ve salçayı ekle

7 dk

İnce doğranmış soğanı ekleyip 5 dakika yumuşatın, salçayı katıp 1 dakika daha çevirin.

5

Madımağı pişir

10 dk

Madımağı, tuzu ve pul biberi ekleyip karıştırın, kapak kapalı kısık ateşte 8–10 dakika pişirin.

6

Yoğurtla servis et

3 dk

Yoğurdu ezilmiş sarımsakla çırpın ve sıcak madımağın yanına ya da üstüne koyarak servis edin.

Hatırlatma

Madımağı (Polygonum cognatum) pazardan alın ya da bitkiyi tanıyan birinden öğrenerek toplayın; yol kenarından ve ilaçlanmış tarladan toplamayın, tanımadığınız otu hiç toplamayın ve haşlama suyunu mutlaka dökün. Alerjen: Malzeme listesine göre süt ve süt ürünleri içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
280 kcalKalori
18 gProtein
16 gKarbonhidrat
16 gYağ
5 gLif
6.1 gŞeker
650 mgSodyum
7.4 gDoymuş Yağ
Protein %26 Karbonhidrat %23 Yağ %51
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir