İrem EgeliKomi
22 Ağustos 2026 Son güncelleme: 22 Ağustos 2026

Kuzey İran'da nar hasadı zamanı pişen koyu, ekşi bir çorba: taze nar suyu, pirinç, sarı bezelye ve bir avuç ot bir arada kaynar, içine fındık büyüklüğünde köfteler atılır. Nar suyu en sona katılır — uzun kaynayan nar suyu hem rengini kaybeder hem ekşiliği metalik bir tada döner. Tabağa nane yağıyla ve kavrulmuş soğanla gider.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Soğanı kavur

10 dk

250 g soğanı ince kıyıp tencerede yağla orta ateşte altın rengine dönene kadar pişirin. Bir kaşığını üzeri için ayırın. Ateşten almadan zerdeçalı serpip 30 saniye çevirin.

2

Bezelye ve pirinci pişir

35 dk

Suyu, süzülmüş sarı bezelyeyi ve pirinci tencereye alın. Kaynayınca ateşi kısıp bezelye yumuşayana kadar pişirin. Çorba koyulaştıkça dibi tutabilir, arada tahta kaşıkla dipten karıştırın.

3

Köfteleri yuvarla

12 dk

Kıymayı rendelenmiş 80 g soğan, zerdeçal ve tuzla yoğurun; soğanın suyunu sıkmayın, harcı bağlayan odur. Fındık büyüklüğünde, 15–16 adet köfte yuvarlayın. Daha iri köfteler çorbada dağılır.

4

Köfteleri ve otları kat

20 dk

Köfteleri tek tek çorbaya bırakın ve ilk 5 dakika karıştırmayın; erken karıştırılan köfte dağılır. Kıyılmış maydanozu, naneyi ve taze soğanı ekleyip kısık ateşte pişirin, tuzu ve karabiberi ayarlayın.

5

Nar suyunu ekle

12 dk

Nar suyunu ve şekeri dökün, kaynama noktasının hemen altında 10 dakika tutun. Tadına bakın: narın ekşiliği baskınsa 5 g şeker daha katın, tatlı geliyorsa çeyrek limon sıkın. Bu adımda çorbanın rengi mora çalan koyu bir kızıla döner, kahverengileşirse nar suyu fazla kaynamış demektir.

6

Nane yağını dök

4 dk

Küçük bir tavada tereyağını eritip ateşten alın ve kuru naneyi içine karıştırın — nane sıcak yağda saniyeler içinde yanar, ocakta bırakmayın. Çorbayı kâselere paylaştırıp üzerine nane yağını ve ayırdığınız kavrulmuş soğanı gezdirin.

Hatırlatma

Sarı bölünmüş bezelyeyi akşamdan soğuk suda ıslatırsanız pişme süresi yarıya iner; ıslatmadıysanız çorbaya 20 dakika erken atın.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
428 kcalKalori
20 gProtein
42 gKarbonhidrat
20 gYağ
6 gLif
19 gŞeker
618 mgSodyum
7 gDoymuş Yağ
Protein %19 Karbonhidrat %39 Yağ %42
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.6 5 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 5 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 3
4 2
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir