Murat YavuzKomi
10 Eylül 2026 Son güncelleme: 10 Eylül 2026

Avustralya'da kısaca parma denen bu tabak, ülkenin en çok sipariş edilen lokanta yemeklerinden biridir. Dövülüp panelenen tavuk göğsü önce kızartılır, ancak ondan sonra üstüne koyu domates sosu ve bol peynir konup fırında eritilir; sıra bu yüzden önemlidir, sosla birlikte kızartılan pane bir daha çıtır olmaz. Kimi pub sunumları sosla peynir arasına şarküteri eti koyar, bu tarifte kullanılmamıştır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Sosu kur

20 dk

Zeytinyağında ince dilimlenmiş sarımsağı en kısık ateşte 2 dakika, renk almadan ısıtın. Rendelenmiş domatesi, kekiği, şekeri ve tuzu ekleyip orta ateşte 16 dakika pişirin. Sos kaşığın arkasında iz bıraktığında ve tavanın ortasında spatulayla açtığınız yol 3 saniye kapanmadığında hazırdır. Sulu kalan sos paneyi ıslatır.

2

Tavuğu döv

8 dk

Tavuk göğüslerini enlemesine ikiye açıp iki kâğıt arasına alın ve et tokmağının düz yüzüyle, ortadan kenara doğru 1 cm kalınlığa inene kadar dövün. Eşit kalınlık şart: ince kenar kururken kalın orta çiğ kalır. İki yüzünü de tuz ve karabiberle tuzlayın.

3

Panele

8 dk

Üç ayrı tabağa unu, çırpılmış yumurtayı ve galeta ununu koyun. Her parçayı önce una bulayıp fazlasını silkeleyin, sonra yumurtaya, en son galeta ununa bastırarak batırın. Kaplanmış parçaları tel ızgarada 5 dakika bekletin; bu süre kaplamanın ete yapışmasını sağlar ve kızartmada dökülmesini engeller.

4

Kızart

15 dk

Yağı geniş tavada 175 °C'ye getirin ve parçaları ikişer ikişer, her yüzü 3 dakika olmak üzere altın rengine kadar kızartın. Kâğıt havluya değil tel ızgaraya alın. En kalın yerine termometre sokup iç sıcaklığı ölçün: 74 °C'ye ulaşmamışsa fırın adımında tamamlanacaktır, ama ölçümü burada bir kez yapın.

5

Peyniri koy ve fırınla

15 dk

Kızarmış parçaları fırın tepsisine dizin, her birinin üstüne 2 yemek kaşığı sosu kenarlara taşırmadan yayın, kaşar ve parmesanı serpin. 200 °C fırında 12 dakika, peynir eriyip kenarları kahverengi benekler yapana kadar pişirin. Fırından çıkınca yırtılmış taze fesleğeni serpin ve hemen servis edin.

Hatırlatma

Sosu ve peyniri ancak tavuk kızardıktan sonra koyun, sos da kaşıkta iz bırakacak kadar koyulaşmış olmalı. Sulu sos panenin altına sızar ve fırında çıtırlık geri gelmez.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
842 kcalKalori
63.5 gProtein
49.5 gKarbonhidrat
43.3 gYağ
2.8 gLif
5.5 gŞeker
1550 mgSodyum
13.8 gDoymuş Yağ
Protein %30 Karbonhidrat %24 Yağ %46
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (3)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
G
Gulnoza Karimova 3 gün önce

Peyniri fırına vermeden önce koydum, tarifte de öyle yazıyor ama ben ilk sefer kızartmadan sonra tavada erittim ve kaplama yağ çekti.

G
Görkem Yenice 5 gün önce

Sosu koyu kıvama getirmek lazım, sulu sos kaplamayı hemen yumuşatıyor. Rendelenmiş domatesi yarıya inene kadar kaynattım, yaklaşık yirmi dakika sürdü; şekeri de sona bırakıp tadına bakarak koydum, domates tatlıysa hiç gerekmiyor.

N
Nigar Aliyeva 1 hafta önce

Tavuğu dövmeden panelemek işe yaramıyor, kalın göğüs içi çiğ kalırken kaplama yanıyor. Bir santime kadar düzleştirince her yeri aynı anda pişti.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir