Ece SarıoğluKomi
11 Ağustos 2026 Son güncelleme: 11 Ağustos 2026

Baingan bharta, alevde közlenen patlıcanın ezilip soğan-domates masalasında yeniden pişirilmesidir. Soğuk bir ezme değil, sıcak yenen bir yemektir ve rotiyle sofraya gelir. Patlıcanın mutlaka açık alevde közlenmesi gerekir: bu yemekte tat, patlıcanın kendisinden çok kabuğundan geçen dumandan gelir, fırında pişen patlıcan aynı sonucu vermez.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Patlıcanları közle

22 dk

Patlıcanları yıkayıp kurulayın, sapını kesmeyin ve her birine bıçakla dört beş yerinden derin olmayan çentik atın — bu çentikler buharın çıkmasını sağlar, yoksa patlıcan patlar. Doğrudan ocak alevinin üzerine koyup maşayla çevirerek her yüzü kömürleşene kadar közleyin. Şiş batırdığınızda hiç direnç kalmamalı; dıştan yanmış ama içi diri patlıcan işe yaramaz.

2

Soy ve ez

8 dk

Patlıcanları kapaklı bir kaba alıp 5 dakika bekletin, kendi buharıyla kabuk gevşesin. Parmaklarınızla kabuğu sıyırın, kalan siyah parçaları bıçak ucuyla alın ama suyla yıkamayın. Çatalla, püre olmayacak şekilde, lifleri görünecek kadar ezin.

3

Kimyonu çıtlat, soğanı kavur

10 dk

Yağı tavada ısıtın, kimyon tohumunu atın ve 20 saniyede çıtlamasını bekleyin. İnce kıyılmış soğanı ekleyip orta ateşte, kenarları koyu altın rengine dönene kadar 8 dakika çevirin. Soğanı yakmayın; bharta'da yanık tat zaten patlıcandan geliyor.

4

Zencefil-sarımsak ve baharatları kat

3 dk

Ezilmiş zencefil-sarımsağı ve ince kıyılmış yeşil biberi ekleyip 1 dakika çevirin. Ateşi kısıp zerdeçal, kişniş tozu ve kırmızı biber tozunu atın, 20 saniye karıştırın. Kuru baharat yağda hızla yanar, bekletmeyin.

5

Domatesi pişir

10 dk

İnce doğranmış domatesi ve tuzu ekleyip orta ateşte pişirin. Domates önce suyunu salacak, sonra o su çekilip karışım koyulaşacak; kenarlardan yağ ayrılıp yüzeye çıktığında hazırdır. Bu işareti beklemeden devam ederseniz yemek ham domates tadında kalır.

6

Patlıcanı kat ve suyunu çektir

12 dk

Ezilmiş patlıcanı ve bezelyeyi tavaya alıp masalayla harmanlayın, kapaksız, orta-kısık ateşte pişirin. Patlıcanın bıraktığı su uçup karışım tavanın ortasında toplanmaya başladığında hazırdır — kaşıkla ortasından ayırdığınızda açılan yol kapanmamalı. Garam masalayı ve kıyılmış kişnişi son anda katıp ocaktan alın.

Hatırlatma

Közlenmiş patlıcanı asla suda yıkamayın; kalan siyah kabuk parçalarını bıçak ucuyla alın. Su, dumanlı tadın tamamını alıp götürür.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
210 kcalKalori
5 gProtein
27 gKarbonhidrat
10 gYağ
10 gLif
4 gŞeker
492 mgSodyum
1 gDoymuş Yağ
Protein %9 Karbonhidrat %50 Yağ %41
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.0 1 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 0
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir