Rüya ÖymenKomi
20 Temmuz 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Havuç ve patatesle birlikte kısık ateşte pişip soğuduktan sonra servis edilen zeytinyağlı barbunya pilakisi. Limon ve maydanozla tazelenen bu klasik meze-yemek, yaz sofralarının serinletici lezzetlerindendir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Sebzeleri kavurun

8 dk

Tencerede zeytinyağını ısıtıp soğanı yumuşayana kadar kavurun, sarımsağı ekleyip kokusu çıkınca havuç ve patatesi katıp birkaç dakika çevirin.

2

Salça ve domatesi ekleyin

4 dk

Domates salçasını kısaca kavurup rendelenmiş domatesi ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirin.

3

Barbunyayı ekleyin

45 dk

Ayıklanmış barbunyayı, toz şekeri ve sıcak suyu ekleyip kaynatın. Kaynayınca ateşi kısın ve kapağı kapatarak barbunyalar yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.

4

Tuzlayıp dinlendirin

6 dk

Barbunyalar ve sebzeler yumuşadığında tuzu ekleyip 5 dakika daha pişirin, sonra ocaktan alın. Dikkat: Yemek sıcakken suyu az gibi görünse de soğudukça sos kıvam alır.

5

Soğutup servis edin

Yemeği oda sıcaklığına getirin, üzerine limon suyunu gezdirip kıyılmış maydanozla süsleyin. Tercihen buzdolabında dinlendirdikten sonra soğuk servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Pilaki sıcakken değil, oda sıcaklığına indikten hatta buzdolabında dinlendikten sonra en lezzetlidir; zeytinyağı ve limon soğudukça malzemeye işler. Limonu pişerken değil, ocaktan aldıktan sonra ekleyin, erken eklenen limon baklagilin geç yumuşamasına yol açar. Buzdolabında kapalı kapta 3-4 gün saklanır.

Editör Notu Editörün Notu

Bir çay kaşığı toz şeker sosun asidini dengeler ve barbunyanın doğal tatlılığını öne çıkarır; abartmadan, tatlandırıcı değil dengeleyici olarak kullanın.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
260 kcalKalori
9 gProtein
30 gKarbonhidrat
13 gYağ
8 gLif
6 gŞeker
430 mgSodyum
1,9 gDoymuş Yağ
Protein %13 Karbonhidrat %44 Yağ %43
#zeytinyağlı #vegan #bakliyat #barbunya #pilaki #soğuk servis
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route