Tarık Kaptan
09 Eylül 2026 Son güncelleme: 09 Eylül 2026

Bhel puri, Mumbai sahilinin sokak tabağıdır: kabarmış pirinç, haşlanmış patates, çiğ sebzeler ve iki ayrı sos bir kâsede son anda karıştırılır. Tabağın kimliği kabarmış pirinçtir; havadan hafif, tatsız ve yalnız doku veren bu tahıl, ekşi demirhindi sosunu ve keskin nane sosunu taşır. Karıştırma servisten hemen önce yapılır, çünkü ıslanan pirinç bir iki dakikada söner.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Demirhindi sosunu kaynat

8 dk

Demirhindi ezmesini ve çekirdeği çıkarılmış hurmayı küçük bir tencereye alın, üzerine 120 mililitre su ekleyin ve kısık ateşte kaynatın. Hurma parmakla ezilecek kadar yumuşayınca ocaktan alıp blenderdan geçirin, sonra ince süzgeçten süzün. Sos, kaşığın arkasını ince bir tabaka hâlinde kaplayacak kıvamda olmalı; koyulaşırsa kaşık kaşık sıcak suyla açın.

2

Nane sosunu çek

5 dk

Nane yapraklarını, taze kişnişi ve yeşil biberi iki yemek kaşığı suyla birlikte blenderdan geçirin. Sapları değil yalnız yaprakları kullanın; nane sapı sosa acımsı bir tat verir. Sos parlak yeşil kalmalı, blenderı uzun çalıştırırsanız ısınıp koyulaşır.

3

Kâsenin malzemelerini doğra

7 dk

Haşlanmış patatesi bir santimlik küpler hâlinde kesin, kuru soğanı ve domatesi ince doğrayın. Domatesin sulu çekirdek kısmını ayırıp atın. Hepsini ayrı ayrı küçük kaplara koyup kâsenin yanına dizin; bhel puri'nin bütün hazırlığı karıştırmadan önce biter.

4

Karıştır ve hemen servis et

4 dk

Geniş bir kâseye kabarmış pirinci alın, üzerine patatesi, soğanı ve domatesi ekleyin. Demirhindi sosundan iki, nane sosundan bir yemek kaşığı gezdirin, limon suyunu, chaat masalayı ve tuzu katıp iki kaşıkla alttan üste doğru on saniye karıştırın. Üzerine sevi serpip tabaklara paylaştırın ve beklemeden sofraya götürün; kâsede bekleyen bhel puri iki dakika içinde ıslanır.

Hatırlatma

Sosları bir gün önceden hazırlayıp dolapta saklayabilirsiniz; ama karıştırma işlemi sofraya oturulduktan sonra, kâse elde yapılır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
175 kcalKalori
3.8 gProtein
34 gKarbonhidrat
2.6 gYağ
3.3 gLif
10 gŞeker
315 mgSodyum
0.4 gDoymuş Yağ
Protein %9 Karbonhidrat %78 Yağ %13
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.3 4 değerlendirme %25'si tavsiye ediyor 4 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 2
2 1
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir