Kutay AlyanakÇömez Aşçı
24 Şubat 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Temizlenmiş kuzu böbreğinin soğan, biber ve sarımsakla tavada soteleşip pişirildiği geleneksel böbrek sote. Sakatat sevenlerin severek tükettiği bu tarif, közün değil tavanın hızlı sıcaklığıyla dışı kızarmış içi yumuşak bir doku sunar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Böbreği temizleyip bekletin

30 dk

İkiye bölünmüş böbreklerin beyaz bezlerini temizleyip küp doğrayın. Su, tuz ve limon suyuyla hazırladığınız tuzlu suda 30 dakika bekletip süzün ve iyice kurulayın.

2

Böbreği mühürleyin

6 dk

Tavada tereyağını yüksek ateşte kızdırıp kuruladığınız böbrek küplerini ekleyin. Suyunu salıp çekene ve dışı kızarana kadar hızlıca sotele.

3

Sebzeleri ekleyin

8 dk

Doğranmış soğan, sivri biber ve ezilmiş sarımsağı ekleyip yumuşayana kadar kavurun. Pul biber, tuz ve karabiberle tatlandırın. Dikkat: Böbreği fazla pişirmeyin, sertleşir.

4

Servis edin

1 dk

Ocağı kapatıp kıyılmış maydanozu ekleyin ve karıştırın. Sıcak sıcak servis edin.

Hatırlatma

Önemli: Böbreğin idrar kokusunu almak için ikiye bölüp beyaz bezleri temizleyin ve tuzlu suda 20-30 dakika bekletin. Dikkat: Böbreği yüksek ateşte kısa sürede sotelemek gerekir; fazla pişen böbrek sertleşir. Sakatat tam pişmeli ama kurutulmamalıdır. Kuruyemiş içermez, gluten içermez.

Editör Notu Editörün Notu

Böbreği sotelemeden önce iyice kurulamak, tavada suyunu salıp haşlanmasını önler ve kızarmasını sağlar. Sotenin sonunda eklenen maydanoz hem tazelik hem renk katar.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
250 kcalKalori
27 gProtein
6 gKarbonhidrat
13 gYağ
1 gLif
3 gŞeker
560 mgSodyum
6 gDoymuş Yağ
Protein %43 Karbonhidrat %10 Yağ %47
#sakatat #kuzu böbreği #tava #böbrek sote #soğanlı
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (3)

4.0 3 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 0
4 3
3 0
2 0
1 0
B
Barlas Çevik Çömez Aşçı 5 ay önce

Elimdeki peynirle yaptım, farklı ama güzel bir sonuç çıktı. Kabuğunu soymadan denedim, dokusu daha iyiydi bence. Kırmızı biber yerine yeşil biber kullandım, daha hafif oldu.

Y
Yağız Baykam Mutfak Meraklısı 4 ay önce

Sofrada hemen bitti, çok beğenildi. Lezzeti gerçekten güzelmiş.

E
Esma Aşıkoğlu Çömez Aşçı 4 ay önce

Sarımsağı çıkardım, yine de lezzetli oldu. Un yerine yulaf ezmesi kattım, kıvamı bozmadı. Süt yerine badem sütü ile denedim, gayet iyi sonuç verdi.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route