Ebru EkşioğluKomi
22 Temmuz 2026 Son güncelleme: 04 Ağustos 2026

Bonfile şiş, küp doğranmış dana bonfilenin baharatlarla marine edilip şişte hızlıca ızgarada pişirilmesinden oluşur. Bonfilenin yumuşak dokusu ve kısa pişirme süresiyle özenli bir ızgara tarifidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Marine Etme

30 dk

Et küplerini zeytinyağı, soğan, kekik, pul biber ve tuzla karıştırıp **en az 30 dakika** marine edin.

2

Şişe Dizme

10 dk

Et küplerini şişlere dizin.

3

Izgara

8 dk

Izgarada **yüksek ateşte** her tarafı 6-8 dakika, ortası pembe kalacak şekilde pişirin.

4

Servis

Pilav veya salata eşliğinde sıcak servis edin.

Hatırlatma

Marine edilmiş çiğ et buzdolabında 1 gün, dondurucuda 2 ay saklanabilir. Pişmiş şiş buzdolabında 2 gün saklanır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
380 kcalKalori
32 gProtein
3 gKarbonhidrat
26 gYağ
0,5 gLif
1 gŞeker
420 mgSodyum
8 gDoymuş Yağ
Protein %34 Karbonhidrat %3 Yağ %63
#Genel
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route