Göktürk DizdarMutfak Meraklısı
03 Haziran 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Brokoli havuç püresi, ailenin akşam yemeğinden artan haşlanmış brokoli ve havucun zeytinyağıyla blenderdan geçirilmesiyle hazırlanan hızlı bir bebek mamasıdır. Ek tuz ve tatlandırıcı içermeyen bu tarif, kalp dostu bir öğün sunar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Sebzeleri ılıtın

5 dk

Soğumuş brokoli ve havucu birkaç dakika buharda ılıtın.

2

Blenderdan geçirin

4 dk

Ilık sebzeleri zeytinyağı ve suyla birlikte blenderdan geçirip pürüzsüz bir kıvam elde edin.

3

Servis edin

1 dk

Kıvamı kontrol edip gerektiğinde su ekleyerek ılık servis edin.

Hatırlatma

Sebzeler soğumuşsa blenderdan geçirmeden önce ılıtın, aksi halde püre bebeğe soğuk servis edilir. Kıvamı ayarlamak için su ekleyin, süt eklemeyin. Alerjen: bu tarif ana alerjen grubu içermez.

Editör Notu Editörün Notu

Havuç yerine tatlı patates kullanırsanız püre daha tatlımsı bir lezzet alır; bebeğin ilk tanıştığı tatlar için iyi bir çeşitlilik sağlar.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route