Sebzeleri ılıtın
5 dkSoğumuş brokoli ve havucu birkaç dakika buharda ılıtın.
Brokoli havuç püresi, ailenin akşam yemeğinden artan haşlanmış brokoli ve havucun zeytinyağıyla blenderdan geçirilmesiyle hazırlanan hızlı bir bebek mamasıdır. Ek tuz ve tatlandırıcı içermeyen bu tarif, kalp dostu bir öğün sunar.
Soğumuş brokoli ve havucu birkaç dakika buharda ılıtın.
Ilık sebzeleri zeytinyağı ve suyla birlikte blenderdan geçirip pürüzsüz bir kıvam elde edin.
Kıvamı kontrol edip gerektiğinde su ekleyerek ılık servis edin.
Sebzeler soğumuşsa blenderdan geçirmeden önce ılıtın, aksi halde püre bebeğe soğuk servis edilir. Kıvamı ayarlamak için su ekleyin, süt eklemeyin. Alerjen: bu tarif ana alerjen grubu içermez.
Havuç yerine tatlı patates kullanırsanız püre daha tatlımsı bir lezzet alır; bebeğin ilk tanıştığı tatlar için iyi bir çeşitlilik sağlar.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandıBu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.