Cem AydanKomi
28 Temmuz 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Filipin mutfağının doyurucu çorbası bulalo, dana inciğin kemik iliğiyle birlikte kök sebzelerle saatlerce kaynatılmasından oluşur. İliğin çorbaya kattığı zenginlik ve etin kemikten kolayca ayrılan yumuşaklığı bu tarifi özel kılar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Eti Haşlama

120 dk

İncik ve soğanı su ile **orta ateşte** köpüğünü alarak kapağı kapalı 2 saat haşlayın.

2

Mısır ve Patatesi Ekleme

20 dk

Mısır ve patatesi ekleyip **kısık ateşte** 20 dakika daha pişirin.

3

Lahanayı Ekleme

10 dk

Lahana ve balık sosunu ekleyip 8-10 dakika daha pişirin, tuzunu ayarlayın.

4

Servis

Pilav eşliğinde sıcak servis edin.

Hatırlatma

Buzdolabında kapalı kapta 3 gün saklanabilir; ertesi gün tadı derinleşir. Dondurucuda 2 ay saklanabilir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
460 kcalKalori
36 gProtein
30 gKarbonhidrat
20 gYağ
4 gLif
6 gŞeker
620 mgSodyum
8 gDoymuş Yağ
Protein %32 Karbonhidrat %27 Yağ %41
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route