Ece EkiciKomi
11 Eylül 2026 Son güncelleme: 11 Eylül 2026

Güneydoğu'da asma yaprağı pirinçle değil ince bulgurla sarılır ve ekşiliği limon yerine nar ekşisinden gelir. Bulgur pirinçten daha az su çeker ama daha erken şişer; bu yüzden sarma gevşek sarılır ve pişirme suyu ölçülü verilir. Etsiz hâliyle zeytinyağlı bir sofra yemeğidir, ılık ya da soğuk yenir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yaprakları hazırla

12 dk

Taze yaprak kullanıyorsanız saplarını kesip kaynar suda, rengi koyulaşıp elinizde gevşeyene kadar yarım dakika tutun ve süzün. Hazır salamura yaprak kullanıyorsanız kavanozdan çıkarıp akan suda yıkayın, sonra bir kapta ılık suda bekletip iki kez su değiştirerek tuzunu alın. Bir yaprağın ucunu tadın: tuzluluğu hâlâ baskınsa suyu bir kez daha değiştirin.

2

Harcı hazırla

12 dk

Soğanı çok ince doğrayıp tuzun yarısıyla ovun ve suyunu bırakmasını bekleyin. Domatesleri kabuğunu soyup rendeleyin. İnce bulguru, soğanı, domatesi, salçayı, zeytinyağının yarısını, nar ekşisinin üçte ikisini, naneyi, pul biberi, karabiberi ve kalan tuzu karıştırıp 15 dakika bekletin; bulgur suyu çekip taneleri ayrı ayrı durur hâle gelmelidir.

3

Sar

22 dk

Yaprağı damarlı yüzü yukarı açıp dip tarafına bir tatlı kaşığı harç koyun. İki yanı içeri katlayıp dipten uca doğru, serçe parmağı kalınlığında ve belirgin biçimde gevşek sarın; bulgur pirinçten daha erken şişer ve sıkı sarılan sarma dikişinden ayrılır. Yırtık yaprakları tencerenin dibine serin.

4

Diz ve suyunu ver

6 dk

Sarmaları dikiş yerleri altta kalacak şekilde sıra sıra, aralarında boşluk bırakmadan dizin. Kalan zeytinyağını, kalan nar ekşisini ve suyu karıştırıp üzerlerine dökün; sıvı sarmaların üstüne ancak ulaşmalıdır, üstünü geçmemelidir çünkü bulgur pirinç kadar su çekmez. Üzerine ters bir tabak kapatın.

5

Pişir

32 dk

Kapağı kapatıp kaynatın, sonra ateşi kısıp yüzeyde tek tük kabarcık çıkacak şekilde 40 dakika pişirin. Bir sarmayı kesip baktığınızda bulgur ortasına kadar şişmişse ve tencerenin dibinde su kalmamışsa hazırdır. Ocaktan alıp kapağı kapalı dinlendirin; ılık ya da oda sıcaklığında servis edin, buzdolabında kapalı kapta iki gün saklanır.

Hatırlatma

Hazır salamura yaprak kullanıyorsanız tuzunu almadan sarmaya başlamayın; yaprak kendi tuzuyla harcın tuzunu üst üste bindirir ve sarma yenmez olur. Alerjen: Malzeme listesine göre buğday (gluten) içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
455 kcalKalori
9.1 gProtein
55.5 gKarbonhidrat
21.9 gYağ
13.2 gLif
10.6 gŞeker
633 mgSodyum
3.2 gDoymuş Yağ
Protein %8 Karbonhidrat %49 Yağ %43
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir