Nurgül KaracaKomi
03 Eylül 2026 Son güncelleme: 03 Eylül 2026

Caruru, Bahia mutfağının bamya yemeğidir: ince doğranmış bamya kuru karides, yer fıstığı ve kaju ezmesiyle koyulaşır, dendê yağıyla turuncuya boyanır. Aynı mutfağın maniyok püreli karides güveci bobó de camarão'dan ayrı bir yemektir; buradaki kıvamı maniyok değil bamyanın kendi salgısı ve kuruyemiş ezmesi verir. Bamyanın iplik yapmaması tamamen kesim ve ateş meselesidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Bamyayı hazırla

12 dk

Bamyaları yıkayıp temiz bir bezle tek tek kurulayın ve sap uçlarını, iç kısmı açmadan kesin. Kuru bamyaları 1,5 cm'lik halkalara doğrayın ve üzerine limonun suyunu sıkın; asit salgının kıvamını kırar.

2

Kuru karidesi süz

5 dk

Ilık suda bekleyen kuru karidesleri süzün, bekleme suyunu bir kenara ayırın. Karideslerin sert kabuk ve kuyruk parçalarını ayıklayın.

3

Kuruyemiş ezmesini yap

10 dk

Yer fıstığını ve kajuyu kuru tavada orta ateşte 4 dakika, kokusu çıkana kadar kavurun. Robotta 100 ml suyla birlikte pürüzsüz, koyu bir ezme hâline getirin.

4

Sofritoyu kavur

8 dk

Dendê yağının yarısını tencerede ısıtıp ince doğranmış soğanı 5 dakika yumuşatın. Rendelenmiş sarımsağı, zencefili ve ince doğranmış acı biberi ekleyip 2 dakika daha çevirin.

5

Bamyayı kavur

10 dk

Kalan yağı ekleyip bamyaları yüksek ateşte 8–10 dakika kavurun ve bu sürede olabildiğince az karıştırın. Bamyalar parlaklığını kaybedip kenarları kızarmaya başladığında salgı büyük ölçüde çekilmiş olur.

6

Birleştir ve pişir

20 dk

Karidesleri, bekleme suyunu, kuruyemiş ezmesini, 300 ml suyu ve tuzu ekleyin. Kapağı aralık bırakarak kısık ateşte 20 dakika pişirin; sos kaşığın arkasını kaplayan bir kıvama gelmeli, bamyalar dağılmadan yumuşamalı.

7

Servis et

3 dk

Kıyılmış kişnişi karıştırıp ocaktan alın. Yanında sade beyaz pilavla ve isteğe bağlı olarak acı biber sosuyla sıcak servis edin.

Hatırlatma

Kuru karidesi 15 dakika ılık suda bekletin ve suyunu dökmeyin, güvece o su girer. Bamyayı yıkadıktan sonra mutlaka kurulayın ve ıslakken kesmeyin; ıslak bamya kesildiğinde salgısı artar ve yemek iplik iplik olur.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
367 kcalKalori
21 gProtein
23 gKarbonhidrat
24 gYağ
7 gLif
6 gŞeker
1110 mgSodyum
7 gDoymuş Yağ
Protein %21 Karbonhidrat %23 Yağ %55
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (2)

4.0 2 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor 2 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
E
Elnur Məmmədov 3 gün önce

Kuru karidesi ıslattıktan sonra suyunu attım, tuzu çok fazlaydı. Süzme adımı yazılmış ama ben ilk seferde suyunu güvece kattım ve yemek yenmeyecek kadar tuzlu oldu.

Z
Zeynep Ünsal 1 hafta önce

Dendê yağını bulamadım, zeytinyağıyla yaptım. Tat güzel oldu ama rengi soluk kaldı, o turuncu renk tamamen dendêden geliyormuş.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir