Esma OrbayKomi
16 Temmuz 2026 Son güncelleme: 09 Eylül 2026

İspanyol meyhanelerinin klasik tapas'ı Champiñones Rellenos, mantar sapları ve kalan peynir kırıntılarının sarımsakla kavrulup kapaklara doldurulmasıyla hazırlanır. Fırında dakikalar içinde kızararak sofraya gelir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Mantarları hazırlayın

10 dk

Mantarların saplarını çıkarıp kıyın, kapaklarını kırmadan ayrı tutun.

2

İç harcı hazırlayın

8 dk

Kıyılmış mantar sapı, sarımsak ve maydanozu zeytinyağında kavurun, kaşar peyniri ve galeta ununu ekleyip karıştırın.

3

Fırınlayın

13 dk

Harcı mantar kapaklarına hafifçe doldurup önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında altın rengi alana kadar 12-15 dakika pişirin.

Hatırlatma

Mantar kapaklarını doldururken bastırmayın; sıkıştırılan harç fırında taşıp kapakları çatlatabilir. Alerjen: süt ve süt ürünleri, buğday (gluten) içerir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
190 kcalKalori
10 gProtein
8 gKarbonhidrat
13 gYağ
1 gLif
1 gŞeker
260 mgSodyum
6 gDoymuş Yağ
Protein %21 Karbonhidrat %17 Yağ %62
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

3.0 2 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 0
3 2
2 0
1 0
E
Emel Polat Çömez Aşçı 1 ay önce

Fırında tarifte yazan 12 dakika yerine 15 dakika tuttum ki kaşar iyice eriyip üstü hafif kızarsın, kapakların hiçbiri çatlamadı; bir dahaki sefere galeta ununu biraz azaltmayı düşünüyorum çünkü üst tabaka fazla kalın kaldı.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir