Chia tohumlarının süt ile bir gece bekletilip pudinge dönüşmesiyle hazırlanan, taze meyvelerle tamamlanan hafif bir kahvaltılık. Önceden hazırlanabilmesi sabah kahvaltılarında zamandan tasarruf sağlar.
Chia tohumlarını süt ve balla bir kavanozda iyice karıştırın; birkaç dakika bekleyip topaklanma olup olmadığını kontrol edin.
Önemli: kavanozu kapatıp buzdolabında en az 4 saat bekletin, chia tohumları sıvıyı emip pudinge dönüşecektir.
Pudingin üzerine dilimlenmiş çilek ve yaban mersinini ekleyip soğuk servis edin.
Önemli: Chia tohumlarını süte eklerken iyice karıştırın, aksi hâlde tohumlar birbirine yapışıp topaklanabilir. Alerjen: süt ve süt ürünleri içerir. Dikkat: pudingi en az 3-4 saat bekletmeden servis etmeyin, tohumlar yeterince kıvam almaz.
Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.
Yazdıkların kaydedildi. Ekibimiz okuyacak; bir e-posta adresi bıraktıysan gerektiğinde oradan döneriz.