Hafif haşlanmış çilek ve süzme yoğurdun buluştuğu, probiyotik ve vitamin açısından zengin bir bebek ara öğünü. Onuncu aydan itibaren yeni meyve tatlarına açılan bebekler için ferah bir seçenektir.
Çilekleri yıkayıp saplarını ayıklayın, ikiye bölün.
Az suyla veya buharda çilekler yumuşayana kadar hafifçe pişirin.
Çilekler ılıyınca ezip süzme yoğurtla karıştırın.
Önemli: Bebek beslenmesinde şeker eklenmez; çileğin doğal tatlılığı yeterlidir. Çilek alerjen bir meyvedir; ilk denemede küçük miktarla başlayıp alerji belirtilerini gözlemleyin. Tam yağlı, katkısız süzme yoğurt kullanın. Beslenme düzeni için çocuk doktorunuza danışın. Ezmeyi taze hazırlayıp hemen tüketin.
Çileği hafifçe haşlamak hem sindirimi kolaylaştırır hem asitliğini azaltır. Yoğurdu çilek ılındıktan sonra ekleyin; sıcak meyve yoğurdun probiyotiklerini olumsuz etkiler.
Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandıBu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.