Tam buğday makarnanın sebzelerle birlikte düdüklü tencerede tek seferde pişirilmesiyle hazırlanan bu tarif, bulaşığı azaltırken kalori değerini düşük tutar. Az yağla hazırlanan sos, gece atıştırması için de hafif bir seçenek sunar.
Zeytinyağında soğanı kavurun, kabak ve havuç küplerini ekleyip 5 dakika daha kavurun.
Makarnayı, domates sosunu, suyu ve tuzu ekleyip karıştırın.
Düdüklünün kapağını kapatıp 7 dakika basınçta pişirin, ardından basıncı hemen indirin.
Kapağı açıp makarnayı iyice karıştırın, 5 dakika dinlendirip servis edin.
Düdüklüde makarna suyu diğer tariflere göre az konur, aksi halde basınç altında taşabilir. Alerjen: gluten (tam buğday makarna) içerir.
7 dakika basınçta pişirmek gerçekten yeterli, makarna ne lapa ne diri, tam kıvamında çıktı.
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Önerin, şikayetin veya sorun — hepsine kulak veriyoruz.