Atakan GümüşpalaKomi
23 Ağustos 2026 Son güncelleme: 23 Ağustos 2026

Elbasan tava, haşlanmış kuzunun üzerine yoğurt ve yumurtayla kurulan bir terbiye dökülüp fırınlanmasıyla olur. Terbiye pişerken kabarır ve üstte altın rengi, sufle gibi bir örtü oluşturur. Tek kritik nokta ısıdır: sıcak etin üzerine dökülen terbiye kesilir, bu yüzden et ılıtılmadan fırına verilmez.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Eti haşla

55 dk

Kuzu kolu 4 santimlik parçalara ayırıp soğuk su, bütün soğan ve tuzla kaynatın, köpüğünü alın. Kısık ateşte 50 dakika, et lif lif ayrılana kadar pişirin. Eti süzüp haşlama suyunu saklayın.

2

Tepsiye diz

12 dk

Ilımış eti kemik ve kıkırdaklarından ayıklayıp iri parçalar hâlinde didikleyin ve yağlanmış fırın kabına tek kat yayın.

3

Terbiyeyi hazırla

10 dk

Yoğurdu, yumurtaları, unu, tuzu ve karabiberi hiç topak kalmayana kadar çırpın. Un yoğurdun proteinini sarar ve fırında kesilmesini önler; unsuz terbiye bu tavada tutmaz.

4

Terbiyeyi dök

5 dk

Terbiyeyi etin üzerine eşit yayın, eritilmiş tereyağını gezdirin ve pul biberi serpin.

5

Fırında pişir

35 dk

Önceden 190 dereceye ısıtılmış fırında 30–35 dakika pişirin. Üst yüzey kabarıp altın rengine döndüğünde ve ortasına batırılan bıçak temiz çıktığında hazırdır. On dakika dinlendirip kaşıkla servis edin.

Hatırlatma

Haşlanan eti süzdükten sonra 15 dakika ılımaya bırakın; terbiye sıcak etin üzerine dökülürse anında kesilir ve fırında kabarmaz.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
429 kcalKalori
36.5 gProtein
10 gKarbonhidrat
27 gYağ
0.5 gLif
4 gŞeker
850 mgSodyum
12 gDoymuş Yağ
Protein %34 Karbonhidrat %9 Yağ %57
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.0 1 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 0
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir