Baran ErbulakKomi
11 Eylül 2026 Son güncelleme: 11 Eylül 2026

Erik ağacının ilkbaharda sürgün veren genç yaprakları, asma henüz yaprak vermeden sarma yapmak için kullanılır. Yaprak küçük ve hafif buruktur; bu yüzden sarmalar minik olur ve harç salçayla değil, domatesle tatlandırılıp burukluk dengelenir. Zeytinyağında ağır ateşte pişirilip ılık servis edilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yaprakları topla ve ayıkla

12 dk

Yalnız sürgün uçlarındaki, rengi açık ve yüzeyi parlak genç yaprakları alın; koyulaşmış eski yapraklar sertleşir ve haşlamayla yumuşamaz. Saplarını dibinden kesip akan suda yıkayın. Delik ve lekeli olanları ayırıp tencerenin dibine sermek üzere bir kenara koyun.

2

Kısa haşla

8 dk

Geniş bir tencerede su kaynatıp bir tutam tuz atın. Yaprakları avuç avuç daldırıp rengi koyu yeşile döndüğü anda kevgirle alın. Bir yaprağı ikiye katlayın: çatırdamadan büküldüyse hepsini süzün, hâlâ kırılıyorsa kalanları birkaç saniye daha suda tutun.

3

Harcı hazırla

9 dk

Soğanı çok ince doğrayıp tuzun yarısıyla ovun. Domatesleri rendeleyin. İnce bulguru, soğanı, domatesi, zeytinyağının yarısını, naneyi, pul biberi, karabiberi ve kalan tuzu karıştırıp on dakika bekletin; bulgur domatesin suyunu çekince harç sarılacak kıvama gelir.

4

Sar

22 dk

Yaprak küçük olduğu için harcı bir çay kaşığından fazla koymayın. Yaprağı damarlı yüzü yukarı açıp dibine harcı yerleştirin, iki yanı katlayın ve serçe parmağı kalınlığında, gevşek sarın. Sarmaları ayıkladığınız yırtık yaprakların üstüne sıra sıra dizin.

5

Pişir

26 dk

Kalan zeytinyağını, suyu ve limon suyunu karıştırıp sarmaların üzerine dökün; sıvı üstlerini bir parmak geçmelidir. Ters bir tabak kapatıp kaynatın, ateşi kısıp 40 dakika pişirin. Bir sarmayı kesip baktığınızda bulgur ortasına kadar şişmişse hazırdır; ocaktan alıp kapağı kapalı dinlendirin ve ılık servis edin.

Hatırlatma

Yaprağın kalınlığı sürgünün yaşına göre değişir; haşlamayı süreye göre değil, bir yaprağı ikiye katladığınızda çatırdamadan bükülüyor olmasına göre bitirin. Alerjen: Malzeme listesine göre buğday (gluten) içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
354 kcalKalori
7 gProtein
38.1 gKarbonhidrat
19.3 gYağ
7.9 gLif
3.6 gŞeker
610 mgSodyum
2.7 gDoymuş Yağ
Protein %8 Karbonhidrat %43 Yağ %49
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (3)

3.7 6 değerlendirme %67'si tavsiye ediyor 6 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 3
3 1
2 1
1 0
R
Reyhan Alkan 2 gün önce

Tokat'ta yaprakları tuzlu suda kavanozlayıp kışa saklıyorlar, ben de bu yıl denedim.

B
Baran Tarif Sahibi 2 gün önce

Salamura yaprak kışın işe yarıyor, yalnız kullanmadan önce bir saat tatlı suda beklettiğinizden emin olun; tuzunu atmazsanız harcın tuzuyla çakışıyor.

A
Alper Sedefli 4 gün önce

Kısa haşlama yeterli, uzun tutunca yaprak şeffaflaşıp elde dağıldı. Kaynar suya daldırıp otuz saniye içinde aldım ve hemen soğuk suya attım; soğuk su hem pişmeyi durduruyor hem yaprağı tutulabilir hâle getiriyor.

D
Doruk Günaydın 6 gün önce

Erik yaprağını genç toplamak lazım, olgun yapraklar sert ve sarılırken kırılıyor. Dalın ucundan üç dört yaprak geriye kadar olanlar iyi; daha aşağıdakiler kalınlaşmış oluyor ve haşlarken bile yumuşamıyor.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir