Ege KöylüoğluAşçı Yamağı
15 Ağustos 2026 Son güncelleme: 15 Ağustos 2026

Portekiz'in ucuz gün yemeği: bezelye soğan-domates sosunda pişer, sosun yüzeyinde çukurlar açılıp yumurtalar oraya kırılır ve kapak altında poşelenir. Etsiz kurulur ve öyle de doyurucudur. Yumurtaların sarısı akışkan kalmalı — çatalla delindiğinde sarı sosa karışır ve yahniyi bağlar; katılaşan sarı bu işi yapmaz ve yemek kuru kalır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Bezelyeyi ayıkla, sebzeleri doğra

12 dk

Taze bezelyeleri kabuklarından ayıklayın; kabukları atmayın, sebze suyu yapacaksanız en iyi malzemedir. Soğanı ince kıyın, domatesi soyup iri küp doğrayın, sarımsağı dilimleyin. Kişnişi kıyıp kenara alın.

2

Soğanı yumuşat

7 dk

Geniş ve sığ bir tavada zeytinyağını ısıtıp soğanı kısık ateşte, renk aldırmadan 5 dakika yumuşatın. Sarımsak dilimlerini ekleyip 1 dakika çevirin ve kokusu açılır açılmaz durun; yanmış sarımsak yahniyi acılaştırır.

3

Domatesi ve defneyi pişir

10 dk

Domates küplerini, defneyi ve tuzu ekleyip orta ateşte pişirin. Domates önce suyunu salacak, sonra o su çekilip karışım koyulaşacak; kenarlardan yağ ayrılıp yüzeye çıktığında sos hazırdır. Bu adımı kısa keserseniz tabakta ham domates tadı kalır.

4

Bezelyeyi pişir ve kıvamı ayarla

14 dk

Bezelyeyi ve sebze suyunu ekleyip kapağı yarım kapatarak kısık ateşte pişirin. Bezelye diline yumuşak gelmeli ama rengi canlı yeşil kalmalı. Sos kaşığın arkasını kaplayacak kıvama gelsin; sulu kaldıysa kapağı tamamen açıp 3 dakika daha uçurun, çünkü yumurtalar girdikten sonra düzeltemezsiniz.

5

Yumurtaları kır ve poşele

8 dk

Kaşığın sırtıyla sosun yüzeyinde dört çukur açın ve her birine bir yumurta kırın. Ateşi en kısığa alıp kapağı kapatın; akları tamamen tuttuğunda, sarıları hâlâ parlak ve akışkanken ocaktan alın. Bu 5–6 dakika sürer, kapağı bir kez açıp kontrol edin.

6

Kişniş ve karabiberle bitir

2 dk

Karabiberi çekip kıyılmış kişnişi sosun üzerine, yumurtalara değdirmeden serpin. Tavayı olduğu gibi sofraya götürün ve porsiyonları kaşıkla, her tabağa bir yumurta gelecek şekilde alın. Yanında ekmek verin, sos onunla yenir.

Hatırlatma

Yumurtaları kırmadan önce sosun kıvamını ayarlayın; yumurtalar girdikten sonra karıştıramazsınız ve sulu kalan sos bir daha koyulaşmaz.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
321 kcalKalori
16 gProtein
31 gKarbonhidrat
15 gYağ
9 gLif
12 gŞeker
542 mgSodyum
3 gDoymuş Yağ
Protein %20 Karbonhidrat %38 Yağ %42
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (1)

3.8 5 değerlendirme %80'si tavsiye ediyor 5 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 1
4 3
3 0
2 1
1 0
B
Bade İnceoğlu 1 ay önce

Yumurtaları bezelyenin üstüne kırıp kapağı kapattım, altı pişerken sarısı akışkan kaldı. Kişnişi de ateşten sonra attım. Bezelyeyi ayıkladıktan sonra hemen kullanın, bir gün buzdolabında beklettiğimde nişastalanıp unlu bir tat verdi.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir