1
Ispanağı haşlayın
3 dkTaze ıspanağı kaynar suda 3 dakika haşlayıp süzün.
Bebek Tarifleri
Etiyopya Usulü Ispanaklı Avokado Püresi | Demirce Zengin Yeşillikli Bebek Püresi
Etiyopya mutfağının yeşillikli yemeklerinden ilham alan bu püre, haşlanmış ıspanağın olgun avokadoyla birlikte zeytinyağı katılarak ezilmesiyle hazırlanır. Tuzsuz tarif, düşük karbonhidratlı ve kalp dostu yağ içeriğiyle ek gıdaya uygundur.
Adım Adım
Nasıl yapılır?
2
Avokadoyla ezin
5 dkHaşlanmış ıspanağı olgun avokado ve zeytinyağıyla birlikte pürüzsüz kıvama gelene kadar blenderdan geçirin.
3
Kıvamını ayarlayın
2 dkGerekirse birkaç kaşık kaynamış suyla püreyi bebeğin yiyebileceği kıvama getirin.
Hatırlatma
1 yaşından küçük bebeklere tuz eklenmemelidir; bu tarif tuzsuzdur. Avokadonun olgun olduğundan emin olun, aksi halde püre pürüzlü kalır. Alerjen içermez.
Değerlendirmeler
Yorumlar (1)
2.5
2 değerlendirme
%50'si tavsiye ediyor
Bu filtreye uyan yorum ilk sayfada yok.
İ
İbrahim Aslantaş
Komi
9 saat önce
Bebeğim yeşil renkli püreleri genelde reddediyordu ama avokadonun kremamsı dokusu ıspanağın acımsı tadını yumuşattı, bu seferinde kaşığı ittirmeden yedi; birkaç kaşık fazladan su eklemem gerekti çünkü kıvamı ilk seferimde çok koyu olmuştu.
Benzer Tarifler
Bunları da seveceksin
Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.
Bebek Tarifleri
Kılçıksız Somonlu Sebze Püresi | 10 Ay ve Üzeri Bebekler İçin Omega Zengini Tarif
33 dk
Orta
2 kişilik
₺
₺
₺
5.0
5
Bebek Tarifleri
Bebek Tarifleri
Kinoalı Sebze Köftesi | 12 Ay ve Üzeri Bebekler İçin Lor Peynirli Parmak Besin
33 dk
Orta
3 kişilik
₺
₺
₺
5.0
8
Bebek Tarifleri