Rüzgar KorolKomi
05 Mayıs 2026 Son güncelleme: 05 Ağustos 2026

Patlıcanların kıymalı pirinç harcıyla doldurulup domatesli suda pişirildiği doyurucu bir dolma. Patlıcanın yumuşacık dokusu ve baharatlı iç harcıyla bu yemek, misafir sofralarının gözde ana yemeğidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Patlıcanları hazırlayın

15 dk

Patlıcanları oyup içlerini boşaltın ve tuzlu suda 15 dakika bekletip acısını alın, sonra süzün.

2

İç harcı hazırlayın

6 dk

Kıyma, pirinç, soğan, salça, maydanoz, tuz ve karabiberi yoğurarak harmanlayın.

3

Doldurun

8 dk

Patlıcanları harçla üçte iki oranında doldurun.

4

Pişirin

42 dk

Dolmaları tencereye dizip rendelenmiş domates, zeytinyağı ve sıcak suyu ekleyin, ters tabakla bastırıp kısık ateşte pirinç ve patlıcanlar yumuşayana kadar pişirin.

Hatırlatma

Önemli: Patlıcanları oyduktan sonra tuzlu suda bekletip acısını alın; bu adım hem acılığı giderir hem de pişerken daha az yağ çekmesini sağlar. İç harcı üçte iki oranında doldurun. Kıyma içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Patlıcanları doldurmadan önce zeytinyağında hafifçe soteleyip kabuklarını yumuşatırsanız dolmalar pişerken formunu daha iyi korur ve tatları derinleşir.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
330 kcalKalori
18 gProtein
24 gKarbonhidrat
18 gYağ
6 gLif
8 gŞeker
560 mgSodyum
6 gDoymuş Yağ
Protein %22 Karbonhidrat %29 Yağ %49
#dolma ve sarma #kıymalı dolma #etli patlıcan dolması
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route