Dağhan KutlayKomi
01 Eylül 2026 Son güncelleme: 01 Eylül 2026

Şevketi bostan dikenli yapraklı bir bitkidir ve yenen kısmı yaprağı değil, kazınarak temizlenen kök gövdesidir. İzmir'de kışın pazara gelir ve asıl hâliyle kuzu etiyle pişip yumurta ile limonla terbiyelenir. Terbiye sosu bağlar ve kökün hafif tatlı, enginarı andıran tadını limonla dengeler.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Şevketi bostanı temizle

30 dk

Eldiven takın ve dikenli yaprakları makasla kökten kesin. Kök gövdenin dış kabuğunu bıçakla kazıyın, ortadaki sert damarı çekip çıkarın ve gövdeyi 4 santimlik parçalar hâlinde doğrayıp limonlu suya atın.

2

Eti kavur

12 dk

Zeytinyağında kuşbaşıyı orta ateşte suyunu salıp çekene kadar kavurun. Yemeklik doğranmış soğanı ekleyip 5 dakika daha, soğan yumuşayana kadar çevirin.

3

Eti yumuşat

40 dk

Sıcak suyu ekleyip kaynatın, ateşi kısıp kapak kapalı 40 dakika, et çatalla kolayca ayrılana kadar pişirin.

4

Şevketi bostanı pişir

25 dk

Süzülmüş şevketi bostanı, tuzu ve karabiberi ekleyin. Kısık ateşte 20–25 dakika, kök parçalarına çatal direnmeden girene kadar pişirin.

5

Terbiyele

8 dk

Yumurta sarılarını, unu ve limon suyunu pürüzsüz olana kadar çırpın. Tencereden bir kepçe sıcak suyu azar azar ekleyerek terbiyeyi ılıtın. Ocağı en kısığa alın, terbiyeyi tencereye dökerek sürekli karıştırın ve sos koyulaşana kadar 1–2 dakika kaynatmadan pişirin.

Hatırlatma

Temizlediğiniz şevketi bostanı pişene kadar limonlu suda bekletin, havayla buluşan kök kararır; terbiyeyi döktükten sonra tencereyi kaynatmayın, yumurta keser.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
448 kcalKalori
25 gProtein
33 gKarbonhidrat
24 gYağ
5.5 gLif
6 gŞeker
780 mgSodyum
7.8 gDoymuş Yağ
Protein %22 Karbonhidrat %29 Yağ %48
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir