Emir TuğlukAşçı Yamağı
04 Mayıs 2026 Son güncelleme: 11 Eylül 2026

Haşlanıp katmanlarına ayrılan soğanların kıymalı harçla sarıldığı, nar ekşili sosla pişen özgün bir dolma. Soğanın pişince tatlanan yumuşak dokusu ve ekşimsi sosuyla bu yemek, sofrada iddialı bir lezzettir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Soğanları haşlayın

15 dk

Soğanların bir tarafından merkeze doğru derin bir kesik atıp kaynar suda katmanları yumuşayıp ayrılana kadar haşlayın, sonra katman katman ayırın.

2

İç harcı hazırlayın

6 dk

Kıyma, yıkanmış pirinç, salça, maydanoz, tuz ve karabiberi yoğurarak harmanlayın.

3

Sarın

15 dk

Her soğan katmanına az harç koyup rulo yapın. Dikkat: Pirinç şişeceği için harcı az koyun.

4

Pişirin

45 dk

Soğan dolmalarını tencereye dizip nar ekşisi, zeytinyağı ve sıcak suyu ekleyin, ters tabakla bastırarak kısık ateşte pirinç ve soğanlar yumuşayana kadar pişirin.

Hatırlatma

Önemli: Soğanları haşlayıp katmanlarına ayırırken sabırlı olun; bir yerinden derin kesip haşlayınca katmanlar kolayca ayrılır. Nar ekşili sos pişerken soğanları tatlandırıp ekşitir. Kıyma içerir.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
340 kcalKalori
18 gProtein
28 gKarbonhidrat
17 gYağ
3 gLif
10 gŞeker
560 mgSodyum
6 gDoymuş Yağ
Protein %21 Karbonhidrat %33 Yağ %45
#etli-sogan-dolmasi #kiymali-dolma #nar-eksili #dolma-ve-sarma
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

2.0 1 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 0
3 0
2 1
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir