İrem TütüncüMutfak Meraklısı
06 Mart 2026 Son güncelleme: 03 Ağustos 2026

Kabuksuz kabak çekirdeklerinin zeytinyağı ve tuzla harmanlanıp fırında kavrulmasıyla hazırlanan bu tarif, sokak lezzeti çekirdeği eve taşıyan sağlıklı ve ekonomik bir atıştırmalıktır.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Çekirdekleri hazırlayın

3 dk

Kabak çekirdeklerini zeytinyağı ve tuzla karıştırıp her tanesinin yağla kaplanmasını sağlayın.

2

Tepsiye yayın

2 dk

Çekirdekleri yağlı kağıt serili tepsiye ince bir tabaka halinde yayın.

3

Fırında kavurun

15 dk

Önceden ısıtılmış fırında çekirdekleri ortasında bir kez karıştırarak hafif altın rengi alana kadar kavurun. Dikkat: ince oldukları için çabuk kızarır, son dakikalarda gözünüzün önünden ayırmayın.

Hatırlatma

Önemli: Çekirdekleri ince bir tabaka halinde yaymazsanız eşit kavrulmaz, kalın yığınlar içten yumuşak kalır. Alerjen: doğal olarak sert kabuklu yemiş değildir ancak tohum alerjisi olanlar dikkatli olmalıdır.

Editör Notu Editörün Notu

Kavurmadan hemen önce çekirdekleri birkaç saniye ıslak bezle nemlendirip tuzlarsanız tuz daha iyi yapışır.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
#atıştırmalık #ekonomik #kabak çekirdeği
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (3)

3.5 4 değerlendirme %50'si tavsiye ediyor
5 1
4 1
3 1
2 1
1 0
E
Emir Sandalcı Komi 2 ay önce

Bende biraz kurudu, muhtemelen fazla pişirdim.

Ü
Ümran Köylüoğlu Çömez Aşçı 3 ay önce

Pişirme süresi fırınıma göre 10 dakika uzun sürdü. İlk 20 dakika üzerini örttüm, sonrasında açtım, böyle daha dengeli pişti. Tuz miktarı bende biraz fazla geldi, azaltarak yapacağım bir dahaki sefere.

E
Ece Akaydın Çömez Aşçı 5 gün önce

Kırmızı biber yerine yeşil biber kullandım, daha hafif oldu.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route