Ogün FahriKomi
11 Eylül 2026 Son güncelleme: 11 Eylül 2026

Evelik, ilkbaharda tarla kenarlarında çıkan, geniş yapraklı ve kendine özgü buruk bir tadı olan yabani bir ottur. Yaprağı sarmaya elverecek kadar geniştir ama çiğ hâlde burukluğu baskındır; bu yüzden haşlanır ve haşlama suyu dökülür. Salçalı ince bulgur harcıyla sarılıp zeytinyağında pişirilir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Yaprakları ayıkla

12 dk

Evelikleri tek tek ayırıp saplarını dibinden kesin. Tarladan geldikleri için toprak taşırlar; iki üç kez su değiştirerek, yaprakları suya batırıp kaldırarak yıkayın, kum dibe çöker. Yırtık ve sararmış yaprakları ayırın, onları tencerenin dibine sereceksiniz.

2

Haşla ve suyunu dök

9 dk

Geniş bir tencerede bol su kaynatın. Yaprakları onar onar daldırıp rengi koyulaşana ve elinizde gevşeyene kadar tutun, kevgirle alın. Bütün yapraklar bittiğinde haşlama suyunu dökün: evelik burukluğunun bir kısmı o suya geçmiştir ve pişirme suyuna karışırsa sarma acımsı olur.

3

Harcı hazırla

10 dk

Soğanı çok ince doğrayıp tuzun yarısıyla ovun ve suyunu bırakmasını bekleyin. İnce bulguru, soğanı, salçayı, zeytinyağının yarısını, naneyi, pul biberi, karabiberi ve kalan tuzu karıştırın. On dakika bekletin; bulgur soğanın ve salçanın suyunu çekip sarılacak kıvama gelir.

4

Sar

20 dk

Yaprağı düz açıp dip tarafına bir tatlı kaşığı harç koyun. İki yanı içeri katlayıp dipten uca doğru, parmak kalınlığında ve gevşek sarın; bulgur pişerken şişer, sıkı sarılan sarma dikişinden açılır. Yırtık yaprakları tencerenin dibine serip sarmaları sıra sıra dizin.

5

Pişir

28 dk

Kalan zeytinyağını, suyu ve limon suyunu karıştırıp sarmaların üzerine dökün; sıvı üstlerini bir parmak geçmelidir. Ters bir tabak kapatıp kaynatın, ateşi kısıp 40 dakika pişirin. Bir sarmayı kesip baktığınızda bulgur ortasına kadar şişmişse pişmiştir; ocaktan alıp kapağı kapalı dinlendirin ve ılık servis edin.

Hatırlatma

Haşlama suyunu tencerede tutup pişirmede kullanmayın; evelikten suya geçen burukluk geri döner ve sarmanın tadını tek yönlü acı yapar. Alerjen: Malzeme listesine göre buğday (gluten) içerir. Paketli ürünlerin diğer alerjenleri için ürün etiketini kontrol edin.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
385 kcalKalori
7.8 gProtein
41.1 gKarbonhidrat
21 gYağ
8.6 gLif
3.3 gŞeker
703 mgSodyum
3 gDoymuş Yağ
Protein %8 Karbonhidrat %43 Yağ %49
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir