Atakan AtanKomi
07 Temmuz 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Haşlanmış nohudun maydanoz ve baharatlarla harmanlanıp fırında pişirildiği bitkisel bir atıştırmalık. Kızartma yapılmadan hazırlanan bu tarif, beslenme çantasına da konabilecek pratik bir seçenek sunar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Harcı hazırlayın

5 dk

Haşlanmış nohudu, soğanı, sarımsağı ve maydanozu robotta pürüzsüz ama az taneli kalacak şekilde çekin.

2

Bağlayıcıları ekleyip dinlendirin

20 dk

Karışıma nohut unu, kimyon ve tuzu ekleyip yoğurun; harcı buzdolabında 20 dakika dinlendirin.

3

Şekillendirip yağlayın

10 dk

Dinlenen harçtan küçük köfteler şekillendirip yağlı kağıt serili tepsiye dizin, üzerlerine fırça ile zeytinyağı sürün.

4

Fırında pişirin

25 dk

Önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında falafelleri ortasından çevirerek her iki yüzü de altın rengi alana kadar pişirin.

Hatırlatma

Önemli: harcı şekillendirmeden önce buzdolabında 20 dakika dinlendirirseniz fırında dağılmadan pişer. Bu tarif hayvansal ürün ve gluten içermez; nohut alerjisi bilinen çocuklarda dikkatli olunmalıdır. Dikkat: falafelleri fırından çıkarınca birkaç dakika dinlendirmeden servis etmeyin, içi çok sıcak kalabilir.

#falafel #nohutlu #beslenme-cantasi #cocuk-atistirmaligi
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

4.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor 1 kişi yorum yazmadan puan verdi
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir