Şahnur TahincioğluÇömez Aşçı
09 Temmuz 2026 Son güncelleme: 12 Eylül 2026

Yulaf ezmesi, fıstık ezmesi ve balın yoğrulmasıyla dakikalar içinde hazırlanan, fırın gerektirmeyen pratik bir enerji topu. Beslenme çantasına konabilecek doyurucu bu atıştırmalık, çocukların okul arasındaki enerji ihtiyacını karşılar.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Malzemeleri karıştırın

5 dk

Yulaf ezmesi, fıstık ezmesi, bal, tarçın ve tuzu geniş bir kapta yapışkan bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.

2

Yoğurup şekillendirin

10 dk

Karışımdan avuç içi büyüklüğünde parçalar alıp elinizle top şekli verin; toplam 12 top çıkacak şekilde bölüştürün.

3

Buzdolabında dinlendirin

20 dk

Topları bir tepsiye dizip buzdolabında bekletin; bu süre toplardaki balın sertleşip şeklin sabitlenmesini sağlar.

Hatırlatma

Alerjen: yer fıstığı ve kabuklu yemiş grubu içerir; fıstık alerjisi olan çocuklarda kullanılmamalıdır. Önemli: Karışım elde yapışkan geldiyse ellerinizi hafifçe ıslatarak şekil vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Topları buzdolabında kapalı bir kapta 5 güne kadar saklayabilirsiniz. Ek alerjen kontrolü: Şu malzemelerin ürün etiketindeki gluten beyanını kontrol edin: yulaf. İçerik ürüne göre değişebilir.

#atistirmalik #cocuk-atistirmaligi #granolali #fistik-ezmesi
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

0.0 0 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir